Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Я новенькая)))
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5271		 Страница 1 из 2
Автор:  Евгения похудейка [ 30 окт 2012, 20:48 ]
Заголовок сообщения:  Я новенькая)))
Всем привет! Меня зовут Женя, мне 20 лет. Очень хочу похудеть и как поняла диета Дюкана самая лучшая. Девочки я почему то боюсь что мне уже ничего не поможет... :cry: дайте мотивацию а?!поддержите пожалуйста советом или еще чем
Автор:  Talvi [ 30 окт 2012, 21:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я новенькая)))
Привет. Я Зима. Для начала: сколько ты весишь и до скольки хочешь похудеть? Рассчитай свой правильный вес по Дюкану и сделай линеечку. Я хоть тут и недавно, всего неделю, но прочитала кучу тем и чужих дневников и могу кой-чего посоветовать.
Автор:  Евгения похудейка [ 30 окт 2012, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я новенькая)))
Приветик. рост 165 а вес сейчас 51 кг. начала ходить в спортзал,кручу обручь и ем БАД. пока что только -1кг(была 62кг) но промежуток был 10 дней. а линейку я создала только как ее сюда поместить не понимаю (((
Автор:  Евгения похудейка [ 30 окт 2012, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я новенькая)))
ой не 51 кг а 61 кг ))) если бы 51 :cry: ошибочка.видимо так сильно хочу похудеть.а похудеть хочу до 49 где то.вес рассчиь=тывала по Дюкану.мой вес должен быть 55кг. но я была 55 кг меня не устраивало так что хочу минимум до 49кг
Автор:  Talvi [ 30 окт 2012, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я новенькая)))
Про линейку:
Берёшь ссылку на линейку, которая с форумным кодом с квадратными скобками, и вставляешь в подпись.

Теперь про вес. Многие худеют и до количества меньшего, чем по Дюкану. Ты начни, а там для себя посмотри, на каком весе захочешь остановиться.
Лично мне кажется, что 49 кг для тебя многовато. Ну нет у тебя столько лишнего веса... Ну до 52 минимум. Хотя это ИМХО большого существа.=)
Автор:  Barbariska1984 [ 30 окт 2012, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я новенькая)))
Приветик, давай знакомиться! Я Лена:)
Умничка, что присоединилась. Здесь все вкусно и просто. Не получиться не может! Удачи! Буду прибегать в гости!!! ;)
Автор:  Евгения похудейка [ 30 окт 2012, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я новенькая)))
Спасибо огромное за поддержку ))) так классно что не одна теперь.я раньше даже и не задумывалась о том что так сообща можно худеть. я вот чего боюсь что всегда говорят после диет вес возвращается да еще и вдвойне....
Автор:  Talvi [ 30 окт 2012, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я новенькая)))
Так диета Дюкана тем и славится, что помогает не только сбросить вес, но и закрепить результат (фазы Консолидация и Стабилизация).
За поддержкой - это ты в верное место попала. Заглянешь так на форумы девочек-худевочек, а там "аа, я сорвалась, съела конфетку((((" и ответы"а ты чё, думала, легко будет, соберись, тряпка!". А у нас на то же самое ответят "не расстраивайся, у тебя всё получится, посиди пару дней лишних на белке, и кушай вкусного побольше, чтоб сорваться не было соблазна".
Так что добро пожаловать)
Автор:  Евгения похудейка [ 30 окт 2012, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я новенькая)))
радаааааа аж прям муражки от прочитанного побежали.
вот еще не совсем поняла тут вычитала что якобы если мне Дюкан рассчитал вес нормальный 55 кг то больше я скинуть на его диете не смогу....или это ерунда? а если правдо тогда и смысла нет хулет потому что 55 кг мне мало
Автор:  Евгения похудейка [ 30 окт 2012, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я новенькая)))
:cry:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/