Перечитываю свои записи...посмотрела на линеечке. так случилось что забросила Дюкана пробовала одну диету. другую.. в результате кг вернулись и привели новые. Растолстела еще на 5 кг. Несколько раз начинала и срывалась.. И вот снова решила - мне поможет только Дюкан. Девочки кто был в такой ситуации пишите!!!!
5.11.1912 вес 84,6

Леночка, приветик!
Меня зовут Ирина, я думаю, что ты будешь не против, если я напишу тебе ( хоть и не была я в такой ситуации как ты). Молодец, что вернулась. Это самая лучшая диета и не надо пробовать другие. Может она и не такая быстрая как тебе бы хотелось, но правильное питание, подвижный образ жизни, все это только для нас и для нашего здоровья.
Так что с возвращением и удачи тебе. Ты на правильном пути!

С возвращением, будем считать, что первый блин был комом. успехов

спасибо девочки!!!

Прошло две недели. Первый скромный результат. За эти две недели раза три нарушала диету. Дважды вес достигал 85 кг. Но я не сдавалась и вот наконец вес пошел вниз.

Вооот! Вот это и есть ключевые слова! Всё-равно мы сильнее! Поздравляю!

Привет! Правильно, что вернулась! Дюкан хороший помощник в постройнении. Я срывалась, точнее просто оставила все строгости, когда вес просто встал на несколько месяцев, все лето питалась не по диете и набрала 3 кг, сейчас снова на Дюкане, с сентября и всем довольна, но только нашла лазейку - спорт. Чтобы вес не стоял - нужен спорт, без него никуда