закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник UVA
СообщениеДобавлено: 30 сен 2013, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012, 18:59
Сообщений: 51

Не в сети
Сегодня поняла, что надо продолжать придерживаться аксиом диеты. Прибавка небольшая, 1 кг, но я насторожилась. Вот только врач сказала, что надо уменьшить количество белков в рационе из-за повышенного холестерина и мочевой кислоты. С чего начать? Пойду закупаться, а потом буду думать!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневник viewtopic.php?f=18&t=5699


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник UVA
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012, 18:59
Сообщений: 51

Не в сети
Вот невезуха! Столько времени вес держался - целый год! И я ничего не делала; только иногда проводила белковые дни. И вот сегодня мой вес был 68,6. Сразу чувствуются эти 2 лишних килограмма. Сегодня белковый день, а потом снова типа диета? Я уже пыталась пару недель назад, но что- то не идет….. Где же набраться мужества…..

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневник viewtopic.php?f=18&t=5699


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник UVA
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 15:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012, 18:59
Сообщений: 51

Не в сети
Только что прочитала и хотела скачать, но все сорвалось…Короче, Дюкан написал новую книгу с новой диетой для тех. кто хочет повторить и скинуть набранное после диеты. Новая диета….НЕ могу найти…Где прочитать, кто знает? Кто слышал?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневник viewtopic.php?f=18&t=5699


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник UVA
СообщениеДобавлено: 19 окт 2014, 22:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012, 18:59
Сообщений: 51

Не в сети
Мой вес уже 69 кг!!!!!! А снова на диету не могу сесть и да-
же белковые дни провожу со скрипом и нарушениями…. А отруби вообще тоже не употребляю. Надо что-то делать!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневник viewtopic.php?f=18&t=5699


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник UVA
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 22:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012, 18:59
Сообщений: 51

Не в сети
Сегодня, 2 января, у меня белковый день - Атака; Ем и пью правильно. Вес был 71,1. Завтра продолжу писать.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневник viewtopic.php?f=18&t=5699


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник UVA
СообщениеДобавлено: 03 янв 2015, 07:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2014, 19:13
Сообщений: 1194

Не в сети
Привет,просмотривала ваш дневничок и ликовала, как же легко человеку дается похудение, но под конец оказалось чудес все-таки не бывает. И если не держать себя в руках,то все вернется. А для меня это самое страшное. И вес медленно уходит и без дисциплины(диеты) я молочу все подряд даже если не голодная. Так что Дюкан это навсегда,получается. Давайте вместе худеть.

_________________
Я Лина, рада всем заглянувшим.
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=9628
Изображение
Еще одна попытка:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник UVA
СообщениеДобавлено: 03 янв 2015, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:59
Сообщений: 2238
Откуда: Эстония

Не в сети
uva писал(а):
Мой вес уже 69 кг!!!!!! А снова на диету не могу сесть и да-
же белковые дни провожу со скрипом и нарушениями…. А отруби вообще тоже не употребляю. Надо что-то делать!!!!



Привет! Заглянула на огонек познакомиться и поддержать.
Прежде всего не впадай в панику! Если не получается то посмотри почему? Тянет на сладкое,- сделай себе белковые муссы и зефиры, Не хочется отрубей- просто придумай как по другому их вести в рацион.
Все что тебе надо, это найти в себе внутреннюю мотивацию. Сходи в магазин, выбери себе платье в притык и пообещай что как только продержишься на диете 2-3 недели ( ну или месяц) то купишь его себе.
В общем, держись! И помни что ты в этой борьбе не одинока! Удачи!!!

_________________
Меня зовут Юля. Общаемся на ты. Добро пожаловать!
Атака 4 дня - 4 кг
Круиз 74 дня -8,5 кг
Всего -15,5 кг
ОГ -10 см; ОПГ -7 см; ОТ-10 см; ОЖ -15 см; ОЯ -10 см; ОБ -7см


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: