| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дневник UVA https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5699 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | uva [ 30 сен 2013, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник UVA |
Сегодня поняла, что надо продолжать придерживаться аксиом диеты. Прибавка небольшая, 1 кг, но я насторожилась. Вот только врач сказала, что надо уменьшить количество белков в рационе из-за повышенного холестерина и мочевой кислоты. С чего начать? Пойду закупаться, а потом буду думать! |
|
| Автор: | uva [ 08 май 2014, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник UVA |
Вот невезуха! Столько времени вес держался - целый год! И я ничего не делала; только иногда проводила белковые дни. И вот сегодня мой вес был 68,6. Сразу чувствуются эти 2 лишних килограмма. Сегодня белковый день, а потом снова типа диета? Я уже пыталась пару недель назад, но что- то не идет….. Где же набраться мужества….. |
|
| Автор: | uva [ 08 май 2014, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник UVA |
Только что прочитала и хотела скачать, но все сорвалось…Короче, Дюкан написал новую книгу с новой диетой для тех. кто хочет повторить и скинуть набранное после диеты. Новая диета….НЕ могу найти…Где прочитать, кто знает? Кто слышал? |
|
| Автор: | uva [ 19 окт 2014, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник UVA |
Мой вес уже 69 кг!!!!!! А снова на диету не могу сесть и да- же белковые дни провожу со скрипом и нарушениями…. А отруби вообще тоже не употребляю. Надо что-то делать!!!! |
|
| Автор: | uva [ 02 янв 2015, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник UVA |
Сегодня, 2 января, у меня белковый день - Атака; Ем и пью правильно. Вес был 71,1. Завтра продолжу писать. |
|
| Автор: | Jalina [ 03 янв 2015, 07:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник UVA |
Привет,просмотривала ваш дневничок и ликовала, как же легко человеку дается похудение, но под конец оказалось чудес все-таки не бывает. И если не держать себя в руках,то все вернется. А для меня это самое страшное. И вес медленно уходит и без дисциплины(диеты) я молочу все подряд даже если не голодная. Так что Дюкан это навсегда,получается. Давайте вместе худеть. |
|
| Автор: | jumsster [ 03 янв 2015, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник UVA |
uva писал(а): Мой вес уже 69 кг!!!!!! А снова на диету не могу сесть и да- же белковые дни провожу со скрипом и нарушениями…. А отруби вообще тоже не употребляю. Надо что-то делать!!!! Привет! Заглянула на огонек познакомиться и поддержать. Прежде всего не впадай в панику! Если не получается то посмотри почему? Тянет на сладкое,- сделай себе белковые муссы и зефиры, Не хочется отрубей- просто придумай как по другому их вести в рацион. Все что тебе надо, это найти в себе внутреннюю мотивацию. Сходи в магазин, выбери себе платье в притык и пообещай что как только продержишься на диете 2-3 недели ( ну или месяц) то купишь его себе. В общем, держись! И помни что ты в этой борьбе не одинока! Удачи!!! |
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|