Решила, что надо создавать новый дневник ...
Ух ты как я тут давно не была....
ЗА это время стала мамой :)
ВО время беременности совсем не поправилась. набрала всего 4 кг. потом оочень похудела - до 95... а сейчас за год с копейками кормления меня опять разнесло. и вот я опять с вами :)
Вчера показывали Дюкана по ТВ и я решила что это знак.
Завтра взвешусь ... подозреваю 120.
Уже сегодня Атака. мясо, чай и запеканка из 0 творога отрубей и яйца. Буду вспоминать азы... А вообще в печальке.. реально думаю о резекции желудка
Взвеситься забыла - но второй день Атаки позади.
Сегодня была курица и запеканка целый день... Сейчас кефира выпью еще.
честно ходила почти час, пока старшая была на курсах.
Ох как хочется свои минус 25 из прошлого моего забега
офф сохраню себе мегассылку на рецепты
http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0 ... 1%86%D0%B0Массаж для лица от асахи
http://www.youtube.com/watch?v=6OmEXzDUXmwрецептики
http://tatoshkina.com/http://dukandiet.ru/bliny-mechta/ - блинчики (срочно крахмаал нужен)
viewtopic.php?p=157673#p157673 еще блинчики от несравненной Lemon Juice
viewtopic.php?p=447470#p447470 олааадушки
viewtopic.php?p=467561#p467561 - печеньки ... сразу видно по чему я скучаю
http://laperla-foto.livejournal.com/137121.html - кучка нереальных рецептов