Как-то незаметно, постепенно добралась с 42 до 56 размера. Надо сказать, что набор веса продолжался около 20 лет. Сейчас мне почти 40, при росте 168 вес был 91 кг. Твердо решила, что хочу похудеть, только когда услышала от подруги о диете Дюкана. Стала искать в интернете и наткнулась на этот сайт, чему очень рада
Худеть начала 11.06.2011. Атака продолжалась 6 дней, скинула 2,8 кг, хотя должна была 2,3кг. Сейчас у меня 2-й день Круиза. В общей сложности снижение веса 3,3 кг. Цель - избавиться от 23 кг.
При этом я очень боюсь, что кожа стала не такой эластичной и при похудении она начнет висеть. Конечно я делаю самомассаж, контрастный душ и минимум упражнений (на максимум не хватает времени, а может быть силы воли
).Предлагаю всем, кто пытается похудеть на 20кг и более, делиться своими впечатлениями, обмениваться интересными рецептами (не только кулинарными), упражнениями и т.п.
Вот сколько у нас тут темок и подфорумов! У каждого практически есть свой дневничок, где можно все рассказать и поболтать обо всем. А первая темка в этом разделе для еженедельного отчета, он у нас в пятницу утром 
