Оксана, ты так ответственно подходишь к процессу. Результат есть, диета работает, но темп похудения очень медленный. Наверное, на твоём бы месте я бы пробовала и другие варианты диет - вдруг на что-то другое организм бы лучше реагировал? Хотя я вот пробовала диету Миримановой, подсчёт калорий и кето - так на диете Дюкана мне всё же комфортнее всего и придерживаться легче. А ты пробовала худеть на каком-то другом питании?
+100 после бо, думала, что будет больше... завтрак каша обед салат огурцы с поиодорами
ужин поджарка из грудки с грибами... воды и ходьбы- норма, грузчики были, но спала мало... 5 часов... вчера заболел муж к вечеру температура была 39,5 не до сна было... он не привит, боюсь, что это кавид... вчера вызвали врача, если повезет, то сегодня придет.... но судя по чату врач идет 3-4 дня, а если температурв ниже 38,5, то врач не придет, надо идти самим в поликлинику... и там стоять в очереди по 4-6 часов... нам "повезло" врач должен прийти...
Natalie_K писал(а):Оксана, ты так ответственно подходишь к процессу. Результат есть, диета работает, но темп похудения очень медленный. Наверное, на твоём бы месте я бы пробовала и другие варианты диет - вдруг на что-то другое организм бы лучше реагировал? Хотя я вот пробовала диету Миримановой, подсчёт калорий и кето - так на диете Дюкана мне всё же комфортнее всего и придерживаться легче. А ты пробовала худеть на каком-то другом питании?
мне последние 3 года ни одна диета не подходит, в том числе и Дюкан... я ж рассказывала, как обстоит дело в прошлом году... за 4 месяца 4 кг.... и потом за 4 месяца +7 на ровном месте, без дюкана я кушаю также, как сейчас, только белковых дней нет...
сегодня - 600, того 75,1 после чб... но ела реально мало.... по той причине, что не чего особо было есть из разрешенного...ждали врача, у нас домофон не работает, надо спускаться и запускать врачей, приехали, сделали экспресс тест, ковид подтвердился... оставили лекарста дали указания и уехали, был уже седьмой час вечера... не пошла я в магазин в потемках по каше из снега...
завтрак яичнича обед белковый суп... ужин доела заливное, размером 5х5 см... все почти не ходила, вода норма, грузчики были...
наконец-то на форум зашла... форум не пускал... после бо -0, итого 75,1 сегодня день подведения итогов.... ровно месяц с начала диеты.... ушло 2 кг, в 2 раза меньше, чем в первый раз, когда я пришла к диете в том же весе, что и в этом году... посмотрим, что будет дальше....
ЛендГрейп писал(а):наконец-то на форум зашла... форум не пускал... после бо -0, итого 75,1 сегодня день подведения итогов.... ровно месяц с начала диеты.... ушло 2 кг, в 2 раза меньше, чем в первый раз, когда я пришла к диете в том же весе, что и в этом году... посмотрим, что будет дальше....
У меня были такие же проблемы. Наверное сайт не работал
