Всем приветик! Меня зовут Светлана, мне 30 лет, любимый муж и два сыночка....
На диете Дюкана с 15 июня...
Вчера купила книгу "Я не умею худеть", читаю....
Еще два дня буду на "Атаке"...
Пока результаты нравятся... -2,5кг
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Иду, мечтая... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=583 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Светланка [ 19 июн 2011, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Иду, мечтая... |
Всем приветик! Меня зовут Светлана, мне 30 лет, любимый муж и два сыночка.... На диете Дюкана с 15 июня... Вчера купила книгу "Я не умею худеть", читаю.... Еще два дня буду на "Атаке"... Пока результаты нравятся... -2,5кг |
|
| Автор: | NataliNatali [ 19 июн 2011, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду, мечтая... |
Светланка, поздравляю с началом!!! 
|
|
| Автор: | braid [ 19 июн 2011, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду, мечтая... |
Светланка удачи!!! |
|
| Автор: | Светланка [ 20 июн 2011, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду, мечтая... |
Спасибо. девочки, за теплый прием! Я сегодня утром по книге сделала лепешку с отрубями... Очень даже вкусненько... и быстро... Половину ее съела на завтрак с красной рыбкой и зеленым чаем... вторую половину взяла на работу буду в обед с куриными рулетиками кушать... Я нигда не могу найти сухое обезжиренное молоко, везде только 25%... |
|
| Автор: | NataliNatali [ 20 июн 2011, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду, мечтая... |
Его никто найти не может. Берут либо такое, но используют редко, либо - соевое. |
|
| Автор: | Светланка [ 20 июн 2011, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду, мечтая... |
А я взяла такое, и попробовала по рецепту с сайта блинчики... только по рецепту на 1 яйцо+1 белок, необходимо 4 ст. ложки сухого обезжир. молока... я положила 2 ст. ложки и получилось отменно.... Но пока только один раз их сделала, очень понравились. |
|
| Автор: | Гала [ 20 июн 2011, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду, мечтая... |
Светланка, с прибытием!)) ох, и как у вас получаются лепешки эти? я вчерась делала... супружник угорал с меня - лепешка сначала вздулась с одной стороны, потом скукожилась вся, а потом еще и на куски развалилась, когда я ее доставала... от я тоже кулинар-то))))))) |
|
| Автор: | Светланка [ 20 июн 2011, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду, мечтая... |
Гала, у меня первый раз тоже не получилось, я добавила много кефира... а сегодня добавила половину стол. ложки творожного сыра Valio, и 1 ст. ложку молока (ну, и 2ст/л овсяных отрубей + 1ст/л пшен. отрубей+1яйцо) - получилась супер лепешка!!!))))) |
|
| Автор: | Армиэль [ 20 июн 2011, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду, мечтая... |
Приветик!Завтра тоже попробую такую лепешечку,с творожком это ты здорово придумала 
|
|
| Автор: | Светланка [ 20 июн 2011, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду, мечтая... |
Ааааааааааааа, работы полно, а я весь день по форуму и сайту шастаю.... Как себя выгнать отсюда?????????? |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|