Форум о диете Дюкана

Всем привет! Меня зовут Оксана! 1985г. рождения, мне 27 лет

И так начну с того я с 10.01.13 сижу на диете Дюкан. На этапе Атака (10.01 - 15.01) -1,9 кг! Но были грешки... в Старый Новый год выпила сухое шампанского с шоколадкой из 85%какао... помню съела один бублик и конфетку и пару раз выпила кофе из автомата с сахаром..( в общем жутко скучаю по сладостям... вот из за них я и набрала свои лишнии кг!) ... сейчас идет Круиз 1/1 (больше пока не выдерживаю) - но сладкого по прежнему не хватает, вчера все такие решила посмотреть что пишут на форумах и вот! сегодня побалую себя ленивыми варениками!





Ставлю себе маленькие цели:
1) 59 кг к Дню св. Валентина!
2) 57 кг к 8 марта!
3) 55 кг к 25 марта! (еду в Америку!)

Вес я свой начала набирать 4,5 года назад - когда вышла замуж!... с тех пор все нимогу сбросить! (Детей нет)
Сидела на Дюкане в ноябре 2012 - скинула с 62 до 59! но потом по неопотности (не шибко вчитывалась в Дюкан) сдалась и набрала еще больше (Всему виной НГ праздники!).

Сейчас я прочитала книгу, и полна решимости! Кстати посадила на диету и мужа) (очень удобно) ему нравится, так как я стала каждый день готовить - говорит всегда б так жил на диете)))

Всем удачи!

Беда будет в выходные! У НАС КОРПОРОТИВ ЗА ГОРОДОМ! как спастись за большим столом вкусного?

я в рыжем платье)

Надо начать готовится к Дню Св. Валентина! Хочу чтоб в этом году были особенные праздники!

И так прошли эти мучительные дни - дни корпоратива! Боже столько соблазнов было! и алкоголя... честно сказать я не устояла, и пробовала все по чуть чуть... в итоге наелась закусками и салатиками, до горячего дело не дошло! последующие 2 дня (3 дня у нас был корпоратив в доме отдыха за городом!) питалась супчиками... Думала приеду домой с набранными кг! Но чудо, я наоборот скинула - от 62,9 до 62,4! Это все танцы! танцевала и не останавливалась! ну и гуляла на свежем воздухе!

Фух! теперь опять белки! продолжаю! вроде ближайший месяц ничего такого соблазнительного не предстоит!

а вот мои ленивые вареники! вот так они получились, этакие пампушки!

Оксана, поздравляю с началом замечательного пути к красивой фигуре Я тоже новичок, хочу вас поддержать, понимаю, что в пустоту тоже не очень приятно писать.
На самом деле вы вы очень симпатичная, многие вам сказали бы, что вам незачем худеть) Но тут уж самое главное, в каком весе вам комфортно, так что держитесь, поменьше соблазняйтесь на всякие вредности и вкусности, ивы сможете достигнуть своей цели.
А вареники у вас здоровские получились, я тоже пробовала делать, но у меня разваливались, как только опускала в воду, хотя состав продуктов такой же был. Вы же кукурузный крахмал не добавляли, как я понимаю? Наверное, все от творога зависит.
Я Юля, если вам будет удобно, можно и на "ты" общаться)

gellochka писал(а):Оксана, поздравляю с началом замечательного пути к красивой фигуре Я тоже новичок, хочу вас поддержать, понимаю, что в пустоту тоже не очень приятно писать.
На самом деле вы вы очень симпатичная, многие вам сказали бы, что вам незачем худеть) Но тут уж самое главное, в каком весе вам комфортно, так что держитесь, поменьше соблазняйтесь на всякие вредности и вкусности, ивы сможете достигнуть своей цели.
А вареники у вас здоровские получились, я тоже пробовала делать, но у меня разваливались, как только опускала в воду, хотя состав продуктов такой же был. Вы же кукурузный крахмал не добавляли, как я понимаю? Наверное, все от творога зависит.
Я Юля, если вам будет удобно, можно и на "ты" общаться)

Привет Юля! Ну хоть кто то мне написал) а то совсем уж одиноко стало!) спасибо за симпатичную) я в принципе комплексом не страдаю, но вот комфортный вес я свой знаю и стремлюсь к нему! Да и муж подталкивает что ему худые нравятся... если б я ему такой нравилась, я наверное бы не заморачивалась ! Но постоянное подглядывание на худых девушек дает о себе знать! Тут конечно идет больше психологическая атака! Я вижу ты тоже сладкое любишь! Так что найдешь чего интересного пиши! Делись рецептами! Приятно познакомиться!

Привет, я Женя, будем знакомы
Я тоже присоединилась к рядам худеющих, желаю нам всем удачи!

Оксаночка писал(а): Да и муж подталкивает что ему худые нравятся... если б я ему такой нравилась, я наверное бы не заморачивалась ! Но постоянное подглядывание на худых девушек дает о себе знать!

У меня похожая ситуация, мне мой молодой человек не говорит открыто, что фигура не нравится, но я знаю, что ему хотелось бы видеть меняя более стройной, мою диету он одобрил просто на 100 %. На самом деле тоже хорошая мотивация, стать идеальной не только для себя, а еще и для своего любимого вдвойне приятно)))

Оксаночка писал(а):Я вижу ты тоже сладкое любишь! Так что найдешь чего интересного пиши!

Это точно, та еще сладкоежка, сегодня осваивала рецепт чизкейка из контакта, там в группе как насмотришься на всякие вкусняшки, так слюнки текут