Привет всем! Я тоже хочу быть с вами! Вся моя сознательная жизнь - это борьба с лишними килограммами. Были и победы, но больше поражений, и теперь я вступаю в последний бой, на то есть много причин, почему последний и наверное, решающий. Так что надеюсь на вашу поддержку!
Вес огромный - 112 кг! Лет много! А хочется еще пожить...
Пока нахожусь в предстартовом состоянии - читаю книгу, ищу и закупаю продукты, вот заказала отруби овсяные и другие продукты для диеты, одним словом, готовлюсь, не хочу срывов.
Девочки, а вот у вас везде ИМТ и вес , который вы хотите - а как это определить? Самой считать вес, который комфортный? Помогайте.
Удачи всем! Очень мотивируют ваши результаты!

Вес вполне ...обычный , тут у нас есть девушки и изначально побольше кило на 40-50... ,отлично худеющие...А если про возраст , то я лично помогала тут на форуме даме 60лет, шла она с 80кг и около 20кг легко и быстро потеряла, страшно довольная нас покинув ...Могу дать ссылку на ее дневник, если интересно.


Надо вспомнить свою прошлую жизнь ,те в каком весе еще "прыгалось" через ступеньку и ничего особо не мешало, как одышка-испарина ? Или хоть прикинуть просто,классическое РОСТ МИНУС ....100 ? Если всегда была склонность к полноте, то может ...набавить кило 5...

Спасибо за поддержку! Конечно, интересно пообщаться с форумчанками моего возраста, так что дай ссылочку, пожалуйста. Определилась с комфортным весом, сходила на сайт Дюкана, хочу 82 кг, хотя он рекомендует и 79,5 кг. Вот и цель есть! Буду начинать 12 февраля, потому что уезжаем во Вьетнам на отдых с мужем, там соблюдать диету будет сложно. А сейчас мотивируюсь, читаю дневники, книгу и настраиваюсь, настраиваюсь... на лучшую жизнь!

вот ссылка на дневник Ирины viewtopic.php?f=18&t=4033, на сайте она была 17.01,но ей сейчас никто не пишет,те зайдет ли еще - неизвестно,но ... зато есть наглядный примеРРР - возраст - новой молодости и здоровью, не помеха
Вьетнам...как из моей сырой Сырландии сие выглядит экзотично и дико далеким...

Ну, вот, вернулись из Вьетнама, отдохнули всего недельку, загорали, купались, объелась разных фруктов и вообще, наверное, объелась разных вкусностей (как в последний раз!), потому что вернулась с лишним килограммом Ну, теперь приступила к диете, сегодня второй день атаки, убыло за вчерашний день 1,4 кг, но все еще впереди! Немного болела и кружилась голова, но я знаю, что это пройдет. Начиталась дневников девчат, так что знаю, с чем можно столкнуться на этом пути. И вчера получила посылку с дюкановскими продуктами - отруби, сухое молоко, кукурузный крахмал и прочее... Так что я вооружена. В холодильнике - куриные грудки, филе индейки, кролик, треска. Сегодня схожу за овощами свежими, у меня всего 3 дня атаки, скоро буду есть овощи. Муж меня поддерживает, вчера даже большой букет цветов подарил, оооочень приятно
Девочки, не знаю, как сделать ссылочку, чтобы вы ко мне в гости заходили? Я с компьютером не очень дружу...

Привет Лара,
как классно, что ты / вы полна / полны мотивации в таком возрасте!!! Моя мама, кот. 65 лежит на кровати и ноет целыми днями, что жизнь ее кончена. Молодец, надеюсь у вас все получится!

Спасибо,Avocado, за поддержку! Ко мне можно на "ты", здесь на форуме мы все равны, у всех одна проблема и мы вместе ее решаем независимо от возраста, ведь так? Но у всех разное отношение к жизни и ко всему происходящему вокруг - кто-то быстро сдается, машет на все рукой, а кто-то из последних сил карабкается к своей цели. Цель - это очень важно, без нее никак. Поэтому и тянемся мы к лидерам, кто не сдается несмотря на неудачи, которые случаются. Я восхищаюсь такими людьми и беру с них пример! Считаю, что все, кто на этом форуме, кто решил себя изменить - уже достойны восхищения. Ведь есть много людей, которые заранее уверены, что у них ничего не получится и даже не пытаются начать. Но мы здесь все - супер, мы победим!
Я еще восхищаюсь и преклоняюсь перед молодыми женщинами, у которых дети, которые работают - ведь на диете Дюкана нужно время для готовки и для себя и для семьи, и на работу нужно и время для мужа нужно! Мы вот с мужем сейчас одни, дети выросли и уехали в другой город, внук закончил институт и служит в армии, а у нас образовалось много времени,( хотя муж и работает), поэтому жизнь после шестидесяти только начинается!

Добро пожаловать! Я в полнейшем восхищении. Если бы не прочитала о возрасте, решила бы что пишет девушка лет 30-ти. И мне хочется сказать Вы умница! "Вы" пишу только из-за огромного уважения, а никак не из-за возраста.
Меня Елена зовут, ну и конечно на ты.

Леночка, у тебя очень хороший результат! Поздравляю! Будем дружить?

Спасибо. Конечно, обязательно будем дружить