Форум о диете Дюкана

Добро пожаловать. Желаю удачи в похудении. Всё обязательно получится. Меня Елена зовут. Будем знакомы.

Елена! Я очень рада, что вы ко мне заглянули. Спасибо за пожелание
И можно на "ты"...)))

Доброе утро!
Итак, три расчетных дня атаки позади. Не буду заморачиваться вопросом почему мне, с таким весом, сайт насчитал всего 3 дня. Я потеряла за дни атаки 1.8 кг, это больше расчетного на 200 грамм. Есть повод порадоваться надо бонус себе придумать...
Сегодня отправляюсь в Круиз, планирую по системе 2/2. А там посмотрим...
В меню из овощей хочу закинуть продукты с низким ГИ- огурцы, помидоры, редис и сельдерей(каким же сочным и вкусным он мне сегодня показался ).
Вчера подключила чай каркадэ( по советам для новичков), правда есть сомнения. Кисленький вкус пробуждает аппетит у меня... Ну, если только не горячиться и ограничится одной кружечкой в день. Задача у меня пока прежняя - унять аппетит надолго, и сократить обьемы желудка.