Всем большой привет!
Меня зовут Юлька, мне через пару недель стукнет 28 и живу я в Англии. Форум ваш читаю уже с неделю и первый раз вижу столько позитива и поддержки между жителями и сопереживателями! Вы меня на данный момент все очень мотивируете,спасибо вам всем))
Я всегда была такой тяжелой девочкой, не то, чтобы сильно большой, просто.. широкой и тяжелой
Но меньше 60-ти кг не была, наверное, лет с 13. (Были первые КД, отросли сиськи, завились прямые до того волосы - жесть, в общем 
) Ну и вот с тех пор я болталась между 60-68 до лет так 23, потом я как-то незаметно отъелась до 74 в Англии-то на их "удобной" пище (это сарказм. если что :), и пребывая в постоянном тогда стрессе, испугалась и схуднула до 60 за 3 месяца. Я жестко считала калории (1000 в день), ходила 3 раза в неделю в спортзал и ограничила жиры-угли. Я сейчас так думаю, что я питалась почти по Дюкану, только ела очень мало еще к тому же. Правда, я тогда понятия не имела, что это такое)) Полгода примерно продержала вес, а потом незаметно расслабилась и набрала опять. А, еще у меня тогда работа была такая, что я весь день ходила, практически 8-9 часов в сутки проходили в ходьбе. И вот, я набрала вес снова, когда я расслабилась и стала есть больше (вес медленно набирался за счет активной ходьбы) а потом - я сменила работу на сидение на попе по 12 часов в день. (Очень болело колено, мне подозревали миниск и хотели резать, но я не дала) И все - вес прочно умостился в районе 75 и двигаться особо не желал.
Коленка у меня сама прошла через полтора года, и я раз в год предпринимала вялые попытки похудеть. добиралась до 67 и срывалась опять. 2 года назад просидела 3 месяца на сыроедении, похудела конечно, но я не могу жить без мяса! Вот не могу и все, мне тоскливо и холодно без него.
5 января этого года после обжираловок в рождество и конкретного жора после НГ, я встала на весы, и увидела там 80.2 кг. Это было все. Такой я никогда не была. Я порылась по форумам, почистилась с недельку на овощной пище и ушла на неделю в голодание с водой. Результат за 2 недели мучений был 71.5 кг, после выхода и недели стабилизации, на которой я сейчас только что была (и не очень-то соблюдала) вес в течение недели остановился на 76 кг. (уже при нормальном неограниченном питании) Так как голод и эфория это все прекрасно, но работоспособность у меня при этом была ни к черту, я решила плавно уйти в Дюкачество, на мое любимое мясо-рыбу.
Поможет ли мне Дюкан? Не знаю. Но я очень надеюсь и буду стараться!
Мне он насчитал 2 дня атаки, 83 дня круиза, 118 дней консолидации и таргет вес в 64.2 кг. Я с ним не спорю и округлила до 64 для удобства. Сегодня день первый! Пойду попробую сделать дю-лепешки с красной рыбой и яйцом)
Я очень надеюсь на вашу поддержку и советы! Заходите, будем знакомиться!
З.Ы. Прошу прощения за километровый пост, и ко мне нужно на "ты" !
И решение приняла верное к нам присоединиться и очень интересно все описала - уже молодец...
Была пару раз в Лондоне, в Реддинге пожила как-то...,поселившись в местном супермаркете и изучая чудеса обезжиренной и прочей полезной продукции.... 
Что-то как-то резко 900 г отвалилось, но так как это вода, пока не буду менять линейку, подожду завтрашнего взвешивания - завтра начинается круиз. Кстати, Дюкан мне насчитал 0.9 кг минус за 2 дня атаки, так что пока я опережаю, но уверена, что завтра это уравновесится.
