Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Я обязательно это сделаю!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6123		 Страница 1 из 3
Автор:  Beauti [ 04 фев 2013, 18:30 ]
Заголовок сообщения:  Я обязательно это сделаю!
Всем привет! Меня зовут Арина, мне 28 лет. Сейчас вешу 75кг, хотя год назад вес был 60-62 :( и еще тогда я хотела худеть.. Очень!Очень хочу вернуть свои 55 кг! И я это обязательно сделаю.
На этой диете я первый раз. Просмотрела сайт, выписала кучу рецептов, скачала книжку, буду читать сегодня. По расчетам атака у меня на 7 дней, сегодня ела отварную курочку с соусом из обезжиренного творога, кефира и разных специй, яйцо с утра, пью воду и чай. Надо еще сахарозам. купить завтра и приготовить что-нибудь вкусненькое)))
Автор:  Iriska [ 04 фев 2013, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я обязательно это сделаю!
Привет Арина! Добро пожаловать! Книгу прочитай обязательно. Ты рассчитывала свой вес на сайте? Это тебе там написали, что Атака 7 дней. Вроде как многовато, для начального веса в 75 кг.
Автор:  Beauti [ 04 фев 2013, 18:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я обязательно это сделаю!
Привет. Да, вес рассчитывала на сайте Дюкана по анкете, атака - 7 дней, но я сбросить много хочу, может по этому.
Автор:  Iriska [ 04 фев 2013, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я обязательно это сделаю!
Может. Хотя первый раз вижу при 75 кг - 7 дней Атаки. Обычно 3 - 4. :smile3:
Автор:  Beauti [ 04 фев 2013, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я обязательно это сделаю!
Ой я даже перепроверила сходила))) вот моя табличка :smile3:
Изображение
Автор:  akozlova [ 04 фев 2013, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я обязательно это сделаю!
Привет! Зашла познакомиться :smile3:
Удачного и вкусного тебе похудения! Заходи в гости :smile3:
Автор:  Iriska [ 04 фев 2013, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я обязательно это сделаю!
Beauti писал(а):
Ой я даже перепроверила сходила))) вот моя табличка :smile3:
Изображение


Ну значит всё нормально! :smile3:
Автор:  Beauti [ 04 фев 2013, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я обязательно это сделаю!
akozlova писал(а):
Привет! Зашла познакомиться :smile3:
Удачного и вкусного тебе похудения! Заходи в гости :smile3:


Привет! Спасибо))))
Автор:  Beauti [ 05 фев 2013, 16:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я обязательно это сделаю!
Итак сегодня с утра - 500гр. Вечером было тяжеловато не слопать чего-нибудь вкусненького :blush2: Сегодня сварила куриный "супчик" из курицы лука и зелени, с утра творог ела НАКОНЕЦ-ТО купила сахарозам. и выпила чашку кофе с молоком))))
Автор:  Beauti [ 06 фев 2013, 17:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я обязательно это сделаю!
У меня сегодня с утра на весах 72.400 :mosking: такое вообще может быть - за 2 дня -2.600 ????
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/