Решила завести дневник.
Меня зовут Аня, мне 30 лет. Живу в Подмосковье, есть доченька 9 лет, замужем второй раз :)
Полная с детства, именно поэтому, наверное, дюкан насчитал мне на 12 кг больше, чем я хочу весить)) На диетах не сидела никогда!! Всегда пыталась себя просто ограничивать... как видно, не помогло! А еще муж, "как назло", любит такой, какая я есть... хоть бы раз что сказал, засранец)) В общем, никакой мотивации... пока не перевалило за 100 кг и не стало уже просто тяжело ходить.
Прошла успешно Атаку, с сегодняшнего дня на Круизе - полет нормальный!! Жаль правда, что из 30 дней каждый месяц я вынуждена 10 дней употреблять Дюфастон (гормоны, прогестерон). Он и вес придерживает, и воду, и аппетит увеличивает. Но я не сдамся.
Первый раз в жизни полна решимости, поэтому, не сомневаюсь - все получится!
Это все в прошлом! С тех пор я скинула более 20 кг и забеременела. Родила доченьку в мае 2014, сейчас кормлю грудью. Планирую полностью вернуться на диету как закончится лактация. А пока, попробую ограничивать себя, или придумаю еще что-то. Свежие записи начинаются с 33 стр.
Я йогурты покупаю в Ашане натуральные, причем выбор там большой и по цене тоже. Там же покупаю фруктовый нулевой с кусочками фруктов на аспартаме, его нам можно. Еще там несколько видов нулевого творога мягкого. А вот с сыром труднее. Я изредка покупала 7% в одном маленьком магазинчике, теперь и там его нет. Иногда попадается случайно где-то, покупаю. Может кто-нибудь в Утконосе заказывал?
Сыр я не нашла 7% (разрешённый), только 10% на рынке - "Швейцарский" или "Три короны", ем по чуть-чуть. Отруби, сухое молоко заказываем в интернет-магазине (