Форум о диете Дюкана

Хочу быть красоткой!

Вот так вот и родилась идея постройнеть!

Вернее вернуться к своей легкости и стройности

Сразу признаюсь, что уже пробовала пройти этот путь чуть больше года назад. До конца не осилила. Знаю, что второй раз все будет тяжелее, но... это мне очень нужно! Именно мне, а не кому другому.

И сейчас я хочу начать со своим дневничком. Чтобы знать: за мной следят!

Итак!
Возраст: 27 лет
Рост: 169 см
Вес: 81,8 кг

Моя цель: 56 кг!
Ну и помолодеть чуток

27 лет
........
Ну и помолодеть чуток

наааастяяя! зачем ты завела 3 (три!) одинаковые темы???

День первый:

Упорно штудирую Всю информацию!
Вспоминаю все давно забытое и... достаю свои запасы отрубей!
Моя прелесть

Пью водичку) Кушаю мяско..
Упорно не хочу думать, что сегодня день рождения у племяшки и нужно будет к ней идти!
А завтра день рождения у подруги и тоже в ресторан...

НЕТ!

Слишком долго оттягивала момент! То Новый год, то понедельник, то критические дни, то дни рождения...

ХВАТИТ!

С этими отмечалками будем бороться! А себя вести к красоте и совершенству)))

Удачи мне!

Lemon Juice писал(а):

27 лет
........
Ну и помолодеть чуток

наааастяяя! зачем ты завела 3 (три!) одинаковые темы???

Интернет гонит и долго долго виснет)))) Вот и понажималось в растройстве чувств много раз

Настёна писал(а):

Lemon Juice писал(а):

27 лет
........
Ну и помолодеть чуток

наааастяяя! зачем ты завела 3 (три!) одинаковые темы???

Интернет гонит и долго долго виснет)))) Вот и понажималось в растройстве чувств много раз

по секрету, насть. это не интернет. это сайт этот виснет. слишком много посетителей, не выдерживает нагрузки. когда-нибудь хозяева сайта что-нибудь с этим сделают

Привет,Настя!Молодец,что решилась!Я вот тоже во второй раз и тоже долго собиралась,но вот вспомнила какой я была до первого раза,вдохновилась, проанализировала ошибки и решила завести дневничок,чтоб не повадно откладывать было Удачи, желаю чтоб все празднования без нарушений прошли

Ну так вот....

И не думайте, что я все забросила

Конечно без травм в дни рождения не обошлось.... Но не так смертельно...

Пришлось отложить начало на понедельник
ну... и.... +200 гр

Итого:

На атаке с 11.02.2013
Вес 82 кг

Сейчас 5 день атаки

вес 79,2 кг...

Да... и еще...

записалась на аквааэробику..

Классно)))

Мышцы подтягиваются.

Может мне так кажется конечно
Но так классно кажется

Визиты к родителям нужно запретить!!!!!!!
В законодательном порядке!!!

Вся атака пошла прахом!

Вот что теперь делать??? Снова на атаке сидеть??

Люди добрые, помогитееее!!!!!

Вес снова 81,9 с утра был!

Сегодня день ЧБ.

Кушала:
Завтрак: как всегда проспала...
Обед: Куриные рулетики
18.30- тренировка по акве
Ужин (21.00)- кефирчик!

Весь день зеленый чай!

Ну и как мне быть дальше?

можно руки поотрубать
ела ж сама у родителей и не под дулом пистолета.
рацион скудный последний. зачем так мучить организм?