Форум о диете Дюкана

Привет, девченки.
Меня зовут Татьяна, 34 года. Еще месяц назад при росте 174 см весила 86 кг. За период атаки потеряла 6 кг, уже 3-ю неделю на круизе-ушло еще 2 кг. Результат видно не только мне, но и окружающим-постройнела, появился энтузиазм. Была на прошлой неделе в Венеции-удержалась от всех соблазнов!!!!
А приехала домой-и как подменили-2а дня ем печенюшки...ем и почти плачу, но устала ограничивать себя...
Нет во мне силы воли, что-ли...
Сейчас думаю-не останавливться и идти дальше...понимаю-если заново круиз, может все закончится как всегда-заброшу(((
Очень нужна поддержка подруг !!!!
или это все виновта весна с ее авитаминозом и нехватка солнышка

учим матчасть. если сорвалась, делаешь 1-2 дополнительных ЧБ дня и дальше чередование в прежнем ритме.
и не надо все спихивать на весну и прочие внешние факторы. все внутри тебя. просто ты не научилась еще жить по-дюкановски. готовить для семьи можно только абсолютно сытой. предварительно надо приготовить себе что-то вкусненькое. разрешенное, какой-нибудь десерт. тогда можешь спокойно печь печеньки семье, закусывая своими и не чувствуя себя ни в чем ущемленной. тебе надо учиться заменять запрещенное разрешенным и радоваться этому.

Таня-Лемон, как всегда, оочень правильно пишет!
Мы склонны списывать все на внешние факторы, типа, голова болит-погода виновата

Мы тут все УЧИМСЯ так жить, главное, успокоиться и продолжать!

Так точно, товарищ командир!!!!!
Буду придерживаться даннных советов.
Прийдя с работы сделала себе десертик, который сына с удовольствием слопал вместе со мной (а вчерашние печенюшки, как ни странно, но ему не понравились )
Спасибо, что не дали мне распустить нюни

Спасибо за поддержку!!!
Если честно-нельзя хандрить, надо идти дальше! Темболее. что получается.
Сегодня у меня был первый шоппинг после начала новой жизни-и-ООООО!!!!!!-я купила медицинский костюм (я доктор) -на почти 2 размера меньше!!!!!!!!!! Мало того-зашла в свой любтимый магазин OSTIN-и купила блузку из Xl размер-M !!!!!в зеркало не мошла наглядеться!!!! Стройняшка!!!!! Да, на этом останавливаться нельзя, но так приятно было!!!!!!!!

Лисенок-Бусинка писал(а):(я доктор

воо, с этого момента поподробнее плиз
какой доктор, что лечишь? если не секрет конечно

Не секрет-я самый страшный доктор. Доктор, при упоминании о котором все хватаются руками за щеки с ужасом в глазах...
Да-я стоматолог

Лисенок-Бусинка писал(а):Не секрет-я самый страшный доктор. Доктор, при упоминании о котором все хватаются руками за щеки с ужасом в глазах...
Да-я стоматолог

ааа! понятно. с тех пор как лет 20 назад меня познакомили с нормальным стоматологом, я их больше не боюсь и лечусь только у него