Форум о диете Дюкана

Всем привет! Меня зовут Оксана и мне 35 года. Вес мой больше 90 кг при росте 164 см. Это мой очередной подход... Нахожусь на сайте я уже очень давно, почти все девчонки похудели и покинули это место, я тоже очень этого хочу...


Любимые рецепты
печеночный паштет
Шоколадный маффин из микроволновки
Пирог с яйцом и луком
Пастрома (Саши К.), куриные окорочка
Блинчики с фаршем
Пирог с мясом (беляшик)
Торт "Птичье молоко"
Торг "Наполеон"
Хлебцы от Лельки
Пицца от Оли
Облака от Юлии Атаевой
Рулет с заварным кремом
Твердый сыр
Рыбная запеканка
Соленые булочки
Мясные рулетики
Запеканка чистый белок(ЛемонДжус)

Фото:
Я-Вес 90 кг

Привет. С началом тебя. Желаю дойти до конца!

привет, Оксана!
успехов тебе в постройнении!
сколько дней атаковать будешь?
буду заглядывать

Haтaлья писал(а):привет, Оксана!
успехов тебе в постройнении!
сколько дней атаковать будешь?
буду заглядывать

Привет! на Атаке буду 5 дней.

Натулик-красотулик писал(а):Привет. С началом тебя. Желаю дойти до конца!

Спасибо, буду стараться!

Привет я тоже сегодня первый день на атаке!!!
Успехов тебе!

Привет! Я тоже сегодня первый день. У меня атака 3 дня. Пока ничего сложного. Начала с вареных яиц 2 шт, отрубей и водички и чая. Ужинать собираюсь вареной рыбой!

tanichka писал(а):Привет я тоже сегодня первый день на атаке!!!
Успехов тебе!

Тебе тоже!!! Надеюсь, будем общаться.

Айгюль27 писал(а):Привет! Я тоже сегодня первый день. У меня атака 3 дня. Пока ничего сложного. Начала с вареных яиц 2 шт, отрубей и водички и чая. Ужинать собираюсь вареной рыбой!

Как-то маловато еды. Я сегодня с отварным кроликом, куриными котлетками, отрубями, водой...А на ужин тоже рыбка.

Как-то маловато еды.

Просто я спала долго, а потом обнаружила что в холодильнике мяса мало, и то свинина и немного рыбы. Оказалась я сосем не подготовлена
Ничего, на недельке закуплюсь и буду есть