| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6390 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Спайдер-мама [ 28 фев 2013, 07:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Меня зовут Ксюша. Сегодня четвертый день атаки. Уже минус 1,7 кг. Стартовала со 107. |
|
| Автор: | a1i3a [ 28 фев 2013, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Спайдер-мама писал(а): Меня зовут Ксюша. Сегодня четвертый день атаки. Уже минус 1,7 кг. Стартовала со 107. Привет Ксюша, рассказывай о себе побольше создавай линеечку. Если будут какие то вопросы девочки тут очень отзывчивые обязательно помогут. И молодец, что присоединилась |
|
| Автор: | Спайдер-мама [ 28 фев 2013, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Обязательно напишу подробнее. Как только получится время выкроить... А в кратце-мне 29 лет (летом будет 30). Рост 168, максимальный вес - нынешний (ну до начала Дю-диеты)-107 кг. На диетах давно не сидела, и как следствие - эти 107 кэгэ. Дюканить пыталась уже как-то. Но не задалось...мебель не выносилась совсем, и я забросила. Кстати, скинула тогда за неделю килограмм 5 наверное и они долгое время не возвращались. |
|
| Автор: | Спайдер-мама [ 01 мар 2013, 06:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Сегодня на весах +200. Долго не анализировала почему так получилось, и так всё понятно - вчера ела мало совсем. За день 2 яйца, малюсенький кусочек курогруди копченной, пол-банки рыбной консервы (делала салат) и кефира ок 200мл. Зато вечером съела большой кусок соленой скумбрии, соли столько, что скулы сводило. Вот и итог. К тому же в самом разгаре КД. Одно порадовало - грузчики приезжали, правда пришлось Дюфалаком их вызывать, но приехали быстро и поработали на славу. Сегодня берусь основательно за себя! Я уже на работе. Дома успела "умыть желудок" стаканом водички и съела отруби с кефиром (замочила с вечера). Щас завтракаю - творог с кефиром и сах.замом+чай. На обед взяла вареную курогрудь, палочки крабовые и со вчерашнего остался салат из рыбной консервы с яйцом, луком и укропом. Вечером к маме еду. Там сила воли понадобится, у мамы всегда столько вкусненького и вредненького....но я не поведусь! Если честно, даже и не тянет (тьфу-тьфу) на всякое безобразие гастрономическое. Видать "закодировала" себя! |
|
| Автор: | Спайдер-мама [ 01 мар 2013, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Пообедала салатом из рыбной консервы и четрьмя крабовыми палочками, запила чаем. Надо срочно учиться готовить по-дюкановски. Потому как на пдобных перекусах долго не протяну и могу соравться на "пожрать нормально"...попробую сёдня котлетки какие-нибудь сврганить. Или голубцы (мечтательно). Какие нафиг голубцы???? Мне еще 2,5 дня атаковаться  Решено-котлетки! И побольше! |
|
| Автор: | a1i3a [ 01 мар 2013, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Спайдер-мама писал(а): Пообедала салатом из рыбной консервы и четрьмя крабовыми палочками, запила чаем. Надо срочно учиться готовить по-дюкановски. Потому как на пдобных перекусах долго не протяну и могу соравться на "пожрать нормально"...попробую сёдня котлетки какие-нибудь сврганить. Или голубцы (мечтательно). Какие нафиг голубцы???? Мне еще 2,5 дня атаковаться Решено-котлетки! И побольше! Готовка по-дюкановски получается очень вкусная, а еще и полезная  Мне вот очень нравится рыбка запеченая. 2,5 дня пролетят, а там уже и голубцы можно!!!! |
|
| Автор: | Спайдер-мама [ 02 мар 2013, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Утром -300  На ночь глядя читала наш форум, смотрела фотоотчеты. Вдохновилась, воодушевилась, воспряла! Я СМОГУ!!!!! Правда потом дооолго уснуть не могла, так бывает накануне очень важного события, когда лежишь и думаешь только об одном-как правильно сделать? получится или нет? Мама с утра начала антипропаганду...она в суть Дю-диеты не вникла. Услышала только, что надо много есть...увидела у меня в сумке 3 контейнера из-под еды, которую я вчера брала с собой на работу. "Ну-ну",говорит, "хороша диета  ".Посоветовала лучше купить в аптеке чаи, кисели, кофе и прочую слабительную байду. Я мамой спорить не умею, и не хочу...по результату видно будет...а результат БУДЕТ я уверена! |
|
| Автор: | a1i3a [ 04 мар 2013, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Спайдер-мама писал(а): Утром -300 На ночь глядя читала наш форум, смотрела фотоотчеты. Вдохновилась, воодушевилась, воспряла! Я СМОГУ!!!!! Правда потом дооолго уснуть не могла, так бывает накануне очень важного события, когда лежишь и думаешь только об одном-как правильно сделать? получится или нет? Мама с утра начала антипропаганду...она в суть Дю-диеты не вникла. Услышала только, что надо много есть...увидела у меня в сумке 3 контейнера из-под еды, которую я вчера брала с собой на работу. "Ну-ну",говорит, "хороша диета ".Посоветовала лучше купить в аптеке чаи, кисели, кофе и прочую слабительную байду. Я мамой спорить не умею, и не хочу...по результату видно будет...а результат БУДЕТ я уверена! Ну что как дела? |
|
| Автор: | Спайдер-мама [ 05 мар 2013, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Ой, ну как дела...нормально, держусь. Сегодня второй день круиза. За вчарашний день привес 200 гр., но я нарушала немножко  Вчера хоть стулья вынесла по-человечески, а то тяжко уж совсем было, живот раздуло..видимо борщ помог (ну не борщ, а так - иммитация, конечно-свекла да морковка в куринном бульноне  ). Сегодня у меня ЧБ, завтра БО. Планирую побольше овощей купить, вдруг повезет и снова грузчики приедут!Сегодня тоже как-то плохо дюканюсь-пью мало, ем тоже мало, отруби не съела......раслабилась чёта. Отчитал бы кто меня 
|
|
| Автор: | a1i3a [ 05 мар 2013, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли плюс характер!!! Это про меня! Чессс слово! |
Спайдер-мама писал(а): Ой, ну как дела...нормально, держусь. Сегодня второй день круиза. За вчарашний день привес 200 гр., но я нарушала немножко Вчера хоть стулья вынесла по-человечески, а то тяжко уж совсем было, живот раздуло..видимо борщ помог (ну не борщ, а так - иммитация, конечно-свекла да морковка в куринном бульноне ). Сегодня у меня ЧБ, завтра БО. Планирую побольше овощей купить, вдруг повезет и снова грузчики приедут!Сегодня тоже как-то плохо дюканюсь-пью мало, ем тоже мало, отруби не съела......раслабилась чёта. Отчитал бы кто меня Смотри овощей должно быть 40% от всей пищи, а 60% белков |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|