Здравствуйте,дюкановцы!
Помогите,пожалуйста, с решением проблемы. Дочке 14 лет, рост 163 см вес 81кг 
Как определить её нормальный вес,ведь на сайте,калькулятор считает только с 18-летнего возраста? Как помочь и не навредить ребёнку? 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Диета и подростки https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6397 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Alla507 [ 01 мар 2013, 01:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета и подростки |
Здравствуйте,дюкановцы! Помогите,пожалуйста, с решением проблемы. Дочке 14 лет, рост 163 см вес 81кг Как определить её нормальный вес,ведь на сайте,калькулятор считает только с 18-летнего возраста? Как помочь и не навредить ребёнку?
|
|
| Автор: | ezther [ 01 мар 2013, 01:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета и подростки |
ну, то,что лишний вес есть - ясно, а так ... вероятно надо по типу "кормящих" на Дюкане ПРОСТО питаться...,те фрукты там можно,чуть выше процент жирности молочки и Атаку не надо... На чем ее вес-то вырос - явно ест мучное-сладкое-жирное...Ограничить это все + найти активно-двигательное занятие ,если здоровье позволяет.Сама дочка-то хочет похудеть и готова от чего-то из "вкусного" отказаться и не есть его тайком ? В самой книге нет раздела про ЭТО,те подростков ? --- Важны в данном случае не сроки похудания и расчеты кг-дней , а то,что организм еще растущий и ограничения должны быть лишь по ЯВНО вредной пище... |
|
| Автор: | Nатали [ 01 мар 2013, 03:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета и подростки |
Alla507 писал(а): Как помочь и не навредить ребёнку? Читаем Главу 10. РЕАЛИЗАЦИЯ МЕТОДИКИ С ДЕТСТВА И ДО МЕНОПАУЗЫ. 
|
|
| Автор: | Alla507 [ 02 мар 2013, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета и подростки |
Спасибо за ответы! Да, дочка очень любит вкусно покушать,да и в семье у нас, все пышки. Только вот, вся сложность ситуации заключается в том, что особой силы воли у ребёнка нет  Очень любит шоколад Пыталась я исключить из рациона питания сладкое,мучное, жареное-результат был, но потом снова возвращались кг,при том,что девочка занимается танцами (хип-хоп) 2 раза в неделю по 2часа,занятия очень интенсивные. Желание у неё есть очень сильное, возраст  - желание понравиться противоположному полу.А самое главное - девочка очень талантливая -лауреат международных конкурсов вокальных, а лишний вес, в последнее время, играет чуть ли не самую важную роль, в решении жюри на конкурсах. Так ,что ещё раз, огромное спасибо все вам за помощь! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|