Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
10 фев 2021, 10:37
С отвесиком
А что за заливной пирог с рыбой, можно рецептик
11 фев 2021, 06:50
tanichka писал(а): С отвесиком
А что за заливной пирог с рыбой, можно рецептик
Спасибо))
Вот такой пирог
https://dukandiet.ru/recipe/zalivnoiy-pirog-s-tuncom/
11 фев 2021, 06:52
День 4. Круиз 1 день. Вес 58,9 Завтрак остатки вчерашнего пирога, брауни в микроволновке Обед куриные котлетки, пекинская капуста Перекус яйцо с кефиром Ужин куриная печень тушеная, огурец.
11 фев 2021, 10:25
Спасибо за рецептик
А вот эти все добавки клейковина и псилиум или как он там...все добавляеш или чем заменяет типа отрубей?
Да и с очередным отвесиком
11 фев 2021, 11:05
tanichka писал(а): Спасибо за рецептик
А вот эти все добавки клейковина и псилиум или как он там...все добавляеш или чем заменяет типа отрубей?
Да и с очередным отвесиком
Спасибо! Я без них пока делаю, заказала на WB, жду. Потом с ними творить начну чего-нибудь.
11 фев 2021, 11:56
На выходных тоже попробую сделать.
12 фев 2021, 08:53
День 5. Круиз, БО. Отвес 100 гр, вес 58,8 Завтрак пирог рыбный, кекс в микре, чай Обед 2 котлеты куриных, печень куриная, салат - капуста, огурец, редиска Перекус кефир Ужин сердечки тушеные.
12 фев 2021, 10:21
Аркадеон писал(а): День 5. Круиз, БО. Отвес 100 гр, вес 58,8 Завтрак пирог рыбный, кекс в микре, чай Обед 2 котлеты куриных, печень куриная, салат - капуста, огурец, редиска Перекус кефир Ужин сердечки тушеные.
Хорошая идея с сердечками, надо и себе стащить на вечер
16 фев 2021, 07:42
Решила взвешиваться раз в неделю, чтобы поменьше тревожить свою нервную систему
После выходных ушла в плюс, но немного. Круизим дальше, меню писать не буду. На сегодня вес 59,3
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia .