Повторенье - мать ученья

[Аркадеон]

Марин, привет! А какой у тебя рост?

Привет! Раньше был 158, сейчас почему то стал 160. Выросла ))

[Тамара31]

Марин, привет! А какой у тебя рост?

Привет! Раньше был 158, сейчас почему то стал 160. Выросла ))

вот и у меня 158, для меня раньше 48 кг много было(была 42 кг), а как в первую беременность прилипло 20 так до сих не могу от них избавится плюс после третьих родов еще нарасло

[Аркадеон]

Марин, привет! А какой у тебя рост?

Привет! Раньше был 158, сейчас почему то стал 160. Выросла ))

вот и у меня 158, для меня раньше 48 кг много было(была 42 кг), а как в первую беременность прилипло 20 так до сих не могу от них избавится плюс после третьих родов еще нарасло

Вооот, из за такого роста, вес больше 52 для меня уже лишний.

[Тамара31]

Марина, ты где? Как дела? давай уже вылазь из своей норки

[Аркадеон]

Марина, ты где? Как дела? давай уже вылазь из своей норки

О как давно я тут не появлялась )))
Привет! Я в декретном отпуске )) в начале ноября срок родов. Так что я сейчас совсем без всяких диет ))

[Аркадеон]

Всем приветики-пистолетики))
Дочка подросла, пошла в садик, я вышла работать, а одеть нечего
дожили называется...
Дю рассчитал мне 3 дня атаки, завтра приступаю, повторим успех 8-летней давности
Вес на сегодня 60,5 кг

[Аркадеон]

Утром весы показали -400г, итого вес 60,1. Линейку как и в прошлый раз буду двигать по субботам.
завтрак - сырники дю, овсяноблин.
обед - 2 куриных бедра
перекус - краб.палки пару штук
ужин - куриное филе тушеное
воду пью, спорта нет

[tanichka]

Добрый день. Я тоже вчера начала, хочется повторить опыт 10ти летней давности, тогда похудела на 10 кг.
Успехов!

[Аркадеон]

Добрый день. Я тоже вчера начала, хочется повторить опыт 10ти летней давности, тогда похудела на 10 кг.
Успехов!

Спасибо, и вам успехов ))

[Аркадеон]

Атака, день 3
Вес на сегодня 59,3
Завтрак овсяноблин из отрубей, пирог заливной с рыбой
Обед курогрудь на гриле
Перекус сырник
Ужин котлеты из куриного фарша