Grominka спасибо!
книгу прочитала)))
буду писать все
спасибо 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| иду по дороге к городу стройности https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6491 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | mouska [ 10 мар 2013, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | иду по дороге к городу стройности |
завтра начинаю свой путь! |
|
| Автор: | Grominka [ 10 мар 2013, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: иду по дороге к городу стройности |
Привет, хочется немного про тебя знать. Как зовут? |
|
| Автор: | mouska [ 10 мар 2013, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: иду по дороге к городу стройности |
привет Grominka!!! я Лена! Сибирячка) 2 детей, 36 лет ,не работаю....по хозяйству) решила посидеть с диетой Дюкана) с утра на весы и вперед) |
|
| Автор: | Grominka [ 10 мар 2013, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: иду по дороге к городу стройности |
Удачи тебе, а ты книгу Дюкана прочитала если что то вот тут читай http://www.e-reading-lib.org/bookreader ... hudet.html обязательно пиши что кушала, где исправим и расскажем. ок |
|
| Автор: | mouska [ 10 мар 2013, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: иду по дороге к городу стройности |
Grominka спасибо! книгу прочитала))) буду писать все спасибо
|
|
| Автор: | mouska [ 11 мар 2013, 08:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: иду по дороге к городу стройности |
сегодня я в бой! первый день атаки) утро:кофе с молоком+мясо индейки(маленький кусочек) кушать не хочется..... с утра как встала на весы и в шоке.....я поняла что не просто чувствовала тяжесть и пузо вылезло.... срочно скинуть надо вес..... самое трудное будет у меня с пятницы(улетаю в Тайланд) но за то знаю что кушать буду больше мясо и морепродукты)) я выдержу  больше плавать)) а после приезда в фитнесс клуб( муж на 8 марта подарил сертификат аж на целый год) в самый крутой клуб)) займусь собой)) поздравляю всех с началом масленицей !!!! 
|
|
| Автор: | mouska [ 11 мар 2013, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: иду по дороге к городу стройности |
Вечер. День прошел быстро, много дел... Кушала основном индейку.... Еще сделала лепешку и яишницу... На ужин сейчас стряпаю запеканку творожную... А еще выпила баночку колу лайт  Жду что покажут весы завтра 
|
|
| Автор: | mouska [ 12 мар 2013, 04:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: иду по дороге к городу стройности |
Первый день атаки -500 Иду дальше! Сегодня на завтрак: лепешка +омлет. Обед: рыба запеченная ... Ужин думаю  На ночь кефир. |
|
| Автор: | mouska [ 13 мар 2013, 04:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: иду по дороге к городу стройности |
Доброе утро!!! Отвес -1100))) замечательно)) Сегодня 3 день атаки! У мужа день рожденье, напекла ему с утра блинов)) Сегодня начаю вплотную заниматься к подготовке к отъезду в Тай ) В обед покраска волос, ногти)) Завтрак: кофе с молоком, омлет , лепешка. Обед: творожная запеканка+чай с молоком Перекус(не думала) Ужин (не думала) |
|
| Автор: | mouska [ 14 мар 2013, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: иду по дороге к городу стройности |
Вчера все было хорошо... Но вечером приехал муж с тортиком(у него день рожденье) и я сорвалась  Еще с утра весы сломались... Незнаю сколько я сейчас... Сегодня белковый день! Все сначало .... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|