Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Виноградина + Дюкан
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6528		 Страница 1 из 4
Автор:  Алечка_Виноград [ 14 мар 2013, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Виноградина + Дюкан
Всем привет. :girl_wink: Решилась сесть на эту диету, вот уже с 11 марта (зарегистрировалась тут в тот же день, да вот активацию только 13-го прислали). Начнем с того, что до родов весила 54, а точнее набирать начала как закончилось ГВ.

Короче, вес начальный 63,5, Цель - 55 кг. Сегодня 14 марта уже 62,3. За период атаки ушло 1.2 кг. Видимо организм привык к экспериментам над собой.

Начинает 2 этап - чередование))))Наконецто, овощи!!!! :tender:
Автор:  Missy [ 14 мар 2013, 09:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Виноградина + Дюкан
Добро пожаловать)))
Удачи тебе в достижении цели!
Напиши кстати свой возраст/рост/объемы, какое чередование для себя выбрала...в общем побольше информации))
Автор:  nikita [ 14 мар 2013, 14:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Виноградина + Дюкан
Привет :girl_wink: удачи тебе,всё получится,я буду следить за твоими изменениями тк у нас вес одинаковый.Можно? :blush2:
Автор:  Алечка_Виноград [ 15 мар 2013, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Виноградина + Дюкан
5 день. Вес 62.1.(отвес от вчерашнего 200 гр.) Может и к лучшему что вес уходит не быстро. Самочувствие отличное :ok: , хотя первые 3 дня было не очень, всю ломило, слабость в теле и не спокойно на желудке, еще бы есть один белок.
Уточню я выбрала для себя чередования 3:3 ))))
Добавлю:

Возраст 26
Рост 158
Объемы вымерила только сегодня,как-то я не сужу по ним, для меня важно как я смотрюсь внешне и цифры на весах))
ОГ-95, ОТ-91, ОБ- 103. Живот конечно все портит (у меня было кесарево, после него тяжело избавиться от живота), после диеты начну пресс качать :training1: , но это потом, сейчас мне нужно похудеть к лету, все-таки живу в Сочи, море,пляж,все-такое)))) :yes4:
Автор:  Алечка_Виноград [ 15 мар 2013, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Виноградина + Дюкан
nikita писал(а):
Привет :girl_wink: удачи тебе,всё получится,я буду следить за твоими изменениями тк у нас вес одинаковый.Можно? :blush2:

Спасибо, конечно можно))))
Missy писал(а):
Добро пожаловать)))
Удачи тебе в достижении цели!
Напиши кстати свой возраст/рост/объемы, какое чередование для себя выбрала...в общем побольше информации))

Спасибо, я написала выше пост))))
Автор:  Алечка_Виноград [ 16 мар 2013, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Виноградина + Дюкан
6 день. Отвеса сегодня нет =(( Вес держится также 62.1. 3 раза взвешивалась :girl_haha: в надежде увидеть на 100 грамм меньше, нивкакую, как показал так и показывал одну и ту же цифру :sorry: Сначала расстроилась, и сразу успокоила себя "Ну ничего, медленнее теряю, значит надолго задержится полученный результат"
Сегодня последний день БО (белки и овощи).
Автор:  Orhideya [ 16 мар 2013, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Виноградина + Дюкан
Пришла в гости)
Ты 2 через 2 чередуешь?
Автор:  Алечка_Виноград [ 17 мар 2013, 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Виноградина + Дюкан
Orhideya писал(а):
Пришла в гости)
Ты 2 через 2 чередуешь?


3:3 чередование))))КАк успехи твои?
Автор:  Orhideya [ 17 мар 2013, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Виноградина + Дюкан
Алечка_Виноград писал(а):
Orhideya писал(а):
Пришла в гости)
Ты 2 через 2 чередуешь?


3:3 чередование))))КАк успехи твои?

ПРивет! Тоже 3 через 3 решила) Успехов сегодня нет, 2 БО без отвеса прошел)))
Автор:  Алечка_Виноград [ 18 мар 2013, 15:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Виноградина + Дюкан
8 день. Вес тот же 62.1. Приболела я, :( горло болит ужасно, пью лекарства (сироп, чай с медом - изза этого и стоит вес видимо) + БО были на выходных тоже видимо роль сыграло в застое, сегодня ЧБ, надеюсь завтра на небольшой отвесик)))).
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/