| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=673 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | rissa [ 28 июн 2011, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
Со вчерашнего дня начала сидеть на диете.Вчерашней день прошел не очень весь день держаласть ела всё как положено вечером естественно сорвалась.2 конфетки и бутерброд.Сегодняшний день ещё не закончился ела творог обезжириный.не удержалаь и съела цукаты.и после съеденого ругаю очень себя.что делать а день то ещё не закончился!!! |
|
| Автор: | Любовь [ 28 июн 2011, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
rissa писал(а): Со вчерашнего дня начала сидеть на диете.Вчерашней день прошел не очень весь день держаласть ела всё как положено вечером естественно сорвалась.2 конфетки и бутерброд.Сегодняшний день ещё не закончился ела творог обезжириный.не удержалаь и съела цукаты.и после съеденого ругаю очень себя.что делать а день то ещё не закончился!!! А сколько дней тебе на атаке сидеть? |
|
| Автор: | Марпл [ 28 июн 2011, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
rissa писал(а): естественно сорвалась. Нет, дорогая Рисса. Очень это неестественно  Хочешь похудеть сама или кто-то заставил?  Тогда как же ты сама себе можешь так палки в колеса вставлять, м? И дня атаки еще не прожила без срывов. Ай-яй-яй! Хуже малой деточки 
|
|
| Автор: | rissa [ 28 июн 2011, 18:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
Это вообще жестоко я ещё не могу никак найти в нашем городе отруби.неужели их нельзя ничем заменить например есть кашу из овсяных хлопьев. |
|
| Автор: | Любовь [ 28 июн 2011, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
rissa писал(а): Это вообще жестоко я ещё не могу никак найти в нашем городе отруби.неужели их нельзя ничем заменить например есть кашу из овсяных хлопьев. Начинай без отрубей. Я уже месяц на диете, отрубей не нашла, и вряд ли вообще найду. Уже всех кого можно и нельзя с этими отрубями достала. В выпечку овсянку обычную кладу, но обязательно смотрю на реакцию организма, чтобы привесов не было. И употребляю редко, уж когда очень сильно чего мучного захочется или хлебушка. |
|
| Автор: | Ludmila74 [ 28 июн 2011, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
Цитата: Начинай без отрубей. А заменить пшеничными категорически нельзя? Я тоже только начинаю. И столкнулась с аналогичной проблемой. |
|
| Автор: | Любовь [ 28 июн 2011, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
Ludmila74 писал(а): Цитата: Начинай без отрубей. А заменить пшеничными категорически нельзя? Я тоже только начинаю. И столкнулась с аналогичной проблемой. Заменить нельзя. Пшеничные только вместе с овсяными употребляются. |
|
| Автор: | rissa [ 28 июн 2011, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
Ну попробуем тогда без отрубей.Вот готовлю вкусняшку филе куриное замаринованное в лимоне с приправами и в духовку.я думаю что это можно.Встала сегодня на весы они что меня не обрадовали  !!!!А кто нибудь страдает ещё одной проблемой целлюлит и растяжки  Чем спасаетесь есть какие нибудь рекомендации.Составила линейку но почему то она не выходит у меня нигде 
|
|
| Автор: | данечка [ 28 июн 2011, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
rissa писал(а): Ну попробуем тогда без отрубей.Вот готовлю вкусняшку филе куриное замаринованное в лимоне с приправами и в духовку.я думаю что это можно.Встала сегодня на весы они что меня не обрадовали !!!!А кто нибудь страдает ещё одной проблемой целлюлит и растяжки Чем спасаетесь есть какие нибудь рекомендации.Составила линейку но почему то она не выходит у меня нигде линейка у меня тоже не выходит  а с целлюлитом борюсь массажем,купила пластмассовый массажер!  за 2 недельки целлюлита меньше стало 
|
|
| Автор: | rissa [ 28 июн 2011, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки подбодрите и помогите!!!!!!!!!! |
Это Вы про силиконовые баночки????????? |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|