Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Глупышка, любящая пышки)))
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6824
Страница 1 из 1

Автор:  Masha12 [ 13 апр 2013, 18:49 ]
Заголовок сообщения:  Глупышка, любящая пышки)))

Всем привет, меня зовут Маша, мне 18 лет)) Я студентка, живу в общежитии, полностью предоставлена себе. Я сидела на диете Дюкана с 2.11.12 по 2.02.13 (viewtopic.php?f=18&t=5401) вот тут мой старый дневник)) я скинула со 102 до 78, но сейчас мой вес составляет 85кг((( сорвалась, потому что были проблемы со здоровьем, да и просто устала)) сейчас я решила дать себе последний шанс, если у меня не получится, то я безнадежна)) Я очень активная, люблю спорт, но не занимаюсь им))) Планирую бегать по вечерам, ходить в спорт зал 5 раз в неделю)) Я очень хочу похудеть к лету до 75)) надеюсь это реально))) Хватит себя оправдывать тем, что я итак молодец, откладывать диету до понедельника, и каждый раз говорить, что сидеть на диете очень затратно)) чушь это полнейшая)) итак с 14.04.13 по 21.04.13 у меня атака)) поддержите пожалуйста меня)) неразумную курицу))
Это я Изображение

Автор:  Talvi [ 13 апр 2013, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Глупышка, любящая пышки)))

Привет.
Спортзала не многовато? Ты планируешь только кардио делать или силовые тоже? Если силовые, то десятку за полтора месяца скинуть не успеешь. Хотя главное - нравиться себе, а какие при этом цифры веса - не так уж важно.
И зачем атака такая длинная? неужто система рассчитала?

Автор:  andragerla [ 13 апр 2013, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Глупышка, любящая пышки)))

Masha12 писал(а):
Всем привет, меня зовут Маша, мне 18 лет)) Я студентка, живу в общежитии, полностью предоставлена себе. Я сидела на диете Дюкана с 2.11.12 по 2.02.13 (viewtopic.php?f=18&t=5401) вот тут мой старый дневник)) я скинула со 102 до 78, но сейчас мой вес составляет 85кг((( сорвалась, потому что были проблемы со здоровьем, да и просто устала)) сейчас я решила дать себе последний шанс, если у меня не получится, то я безнадежна)) Я очень активная, люблю спорт, но не занимаюсь им))) Планирую бегать по вечерам, ходить в спорт зал 5 раз в неделю)) Я очень хочу похудеть к лету до 75)) надеюсь это реально))) Хватит себя оправдывать тем, что я итак молодец, откладывать диету до понедельника, и каждый раз говорить, что сидеть на диете очень затратно)) чушь это полнейшая)) итак с 14.04.13 по 21.04.13 у меня атака)) поддержите пожалуйста меня)) неразумную курицу))
Это я Изображение
Привет, Маша! Я никогда не заботилась о фигуре до 30 лет. У тебя столько открытий и возможностей впереди!!! Не вздумай сдаваться! Тебя ждут белые юбки выше колена, обтягивающие майки и водолазки, сексуальное белье!!!:) Вперед!!!

Автор:  tanichka [ 13 апр 2013, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Глупышка, любящая пышки)))

все получиться..только со спортом по осторожней, с начало вес сбросить надо а потом качать мышцы...сам Дюкан так велит...

Автор:  Masha12 [ 13 апр 2013, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Глупышка, любящая пышки)))

Talvi писал(а):
Привет.
Спортзала не многовато? Ты планируешь только кардио делать или силовые тоже? Если силовые, то десятку за полтора месяца скинуть не успеешь. Хотя главное - нравиться себе, а какие при этом цифры веса - не так уж важно.
И зачем атака такая длинная? неужто система рассчитала?

да) атака 7 дней у меня)) я буду ходить на фитнес там своя программа хорошая))

Автор:  Masha12 [ 13 апр 2013, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Глупышка, любящая пышки)))

tanichka писал(а):
все получиться..только со спортом по осторожней, с начало вес сбросить надо а потом качать мышцы...сам Дюкан так велит...

Спорта много не бывает))) Да и у меня очень маленькие нагрузки будут)))

Автор:  Masha12 [ 13 апр 2013, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Глупышка, любящая пышки)))

Ну что... сварила себе яиц на завтра)) атакую))) ох удачи мне

Автор:  Talvi [ 14 апр 2013, 02:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Глупышка, любящая пышки)))

Удачи, Маш. Сделай замеры организма в стратегически важных местах, чтобы за объёмами следить - очень возможно, что с таким спортом они поползут горааздо быстрее, чем вес.

Автор:  Empress [ 14 апр 2013, 03:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Глупышка, любящая пышки)))

удачи, однозначно удачи! :smile3:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/