Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Глупышка, любящая пышки))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6824 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Masha12 [ 13 апр 2013, 18:49 ] |
Заголовок сообщения: | Глупышка, любящая пышки))) |
Всем привет, меня зовут Маша, мне 18 лет)) Я студентка, живу в общежитии, полностью предоставлена себе. Я сидела на диете Дюкана с 2.11.12 по 2.02.13 (viewtopic.php?f=18&t=5401) вот тут мой старый дневник)) я скинула со 102 до 78, но сейчас мой вес составляет 85кг((( сорвалась, потому что были проблемы со здоровьем, да и просто устала)) сейчас я решила дать себе последний шанс, если у меня не получится, то я безнадежна)) Я очень активная, люблю спорт, но не занимаюсь им))) Планирую бегать по вечерам, ходить в спорт зал 5 раз в неделю)) Я очень хочу похудеть к лету до 75)) надеюсь это реально))) Хватит себя оправдывать тем, что я итак молодец, откладывать диету до понедельника, и каждый раз говорить, что сидеть на диете очень затратно)) чушь это полнейшая)) итак с 14.04.13 по 21.04.13 у меня атака)) поддержите пожалуйста меня)) неразумную курицу)) Это я ![]() |
Автор: | Talvi [ 13 апр 2013, 19:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глупышка, любящая пышки))) |
Привет. Спортзала не многовато? Ты планируешь только кардио делать или силовые тоже? Если силовые, то десятку за полтора месяца скинуть не успеешь. Хотя главное - нравиться себе, а какие при этом цифры веса - не так уж важно. И зачем атака такая длинная? неужто система рассчитала? |
Автор: | andragerla [ 13 апр 2013, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глупышка, любящая пышки))) |
Masha12 писал(а): Всем привет, меня зовут Маша, мне 18 лет)) Я студентка, живу в общежитии, полностью предоставлена себе. Я сидела на диете Дюкана с 2.11.12 по 2.02.13 (viewtopic.php?f=18&t=5401) вот тут мой старый дневник)) я скинула со 102 до 78, но сейчас мой вес составляет 85кг((( сорвалась, потому что были проблемы со здоровьем, да и просто устала)) сейчас я решила дать себе последний шанс, если у меня не получится, то я безнадежна)) Я очень активная, люблю спорт, но не занимаюсь им))) Планирую бегать по вечерам, ходить в спорт зал 5 раз в неделю)) Я очень хочу похудеть к лету до 75)) надеюсь это реально))) Хватит себя оправдывать тем, что я итак молодец, откладывать диету до понедельника, и каждый раз говорить, что сидеть на диете очень затратно)) чушь это полнейшая)) итак с 14.04.13 по 21.04.13 у меня атака)) поддержите пожалуйста меня)) неразумную курицу)) Привет, Маша! Я никогда не заботилась о фигуре до 30 лет. У тебя столько открытий и возможностей впереди!!! Не вздумай сдаваться! Тебя ждут белые юбки выше колена, обтягивающие майки и водолазки, сексуальное белье!!!:) Вперед!!!
Это я ![]() |
Автор: | tanichka [ 13 апр 2013, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глупышка, любящая пышки))) |
все получиться..только со спортом по осторожней, с начало вес сбросить надо а потом качать мышцы...сам Дюкан так велит... |
Автор: | Masha12 [ 13 апр 2013, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глупышка, любящая пышки))) |
Talvi писал(а): Привет. Спортзала не многовато? Ты планируешь только кардио делать или силовые тоже? Если силовые, то десятку за полтора месяца скинуть не успеешь. Хотя главное - нравиться себе, а какие при этом цифры веса - не так уж важно. И зачем атака такая длинная? неужто система рассчитала? да) атака 7 дней у меня)) я буду ходить на фитнес там своя программа хорошая)) |
Автор: | Masha12 [ 13 апр 2013, 20:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глупышка, любящая пышки))) |
tanichka писал(а): все получиться..только со спортом по осторожней, с начало вес сбросить надо а потом качать мышцы...сам Дюкан так велит... Спорта много не бывает))) Да и у меня очень маленькие нагрузки будут))) |
Автор: | Masha12 [ 13 апр 2013, 23:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глупышка, любящая пышки))) |
Ну что... сварила себе яиц на завтра)) атакую))) ох удачи мне |
Автор: | Talvi [ 14 апр 2013, 02:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глупышка, любящая пышки))) |
Удачи, Маш. Сделай замеры организма в стратегически важных местах, чтобы за объёмами следить - очень возможно, что с таким спортом они поползут горааздо быстрее, чем вес. |
Автор: | Empress [ 14 апр 2013, 03:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глупышка, любящая пышки))) |
удачи, однозначно удачи! ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |