мои похудюшки :))

[Энжик]

...а еще заметила одну фишку - я в выходные всегда оч много спала - а тут как из отпуска вернулась - ни в какую - как солдатик в 9 глаза открываю и все - хотя ложилась часа в 3-4 утра(((( что за бессонница**??

а в будни наоборот еле еле соскребаю с кровати себя(((

а еще самое главное - с 1го ноября иду в зал наконец то. знала что одна не пойду - но нас подобралась нормальная компания - если кто то будет лениться - пинками другие будут гнать))) ибо к новому году мне нужно быть ппц стройняшкой

[Kseniia]

привет Ксю))
да ужас(( все плохо((( я как из отпуска прилетела - ни грамма не скинула - вес или стоит - или +500г. какие то - но правда они туда юда прыгают.

после отпуска уже месяц прошел а я стою(((( (конечно я по приезду нарушала - но ничего такого сверхнеположенного)

сижу и думаю надо совсем позапрещать себе все временно)))) кушать четко и не перед сном...

работы валом - дом-работа-работа-дом - никуда не успеваю заглянуть - вот сегодня нет руководства - я сюда залетела)))

а у тебя смотрю - четко прешь к цели))) в хорошем смысле прешь)))) так держать))

Да ну, не так всё плохо, самое главное ты держишься!!! А последние кг-шечки твоя организма, как и моя впрочем, не хочет отдавать но ты её спортзалом вынудишь однозначно!!!
У меня такое раньше було, по будням отскребала от кровати, сейчас уже всё в привычку вошло: и в будни и в выходные в 8 утра уже сама встаю, будильник правда на 7 завожу
Попробуй поманить себя вкусным завтраком: заведи традицию по утрам готовить выпечку. Я вот в последнее время пеку вафли. С вечера завожу тесто, утром уделяю 15 минут на вафельки, зато потом на работе наслаждаюсь

[Энжик]

привет Ксю))
да ужас(( все плохо((( я как из отпуска прилетела - ни грамма не скинула - вес или стоит - или +500г. какие то - но правда они туда юда прыгают.

после отпуска уже месяц прошел а я стою(((( (конечно я по приезду нарушала - но ничего такого сверхнеположенного)

сижу и думаю надо совсем позапрещать себе все временно)))) кушать четко и не перед сном...

работы валом - дом-работа-работа-дом - никуда не успеваю заглянуть - вот сегодня нет руководства - я сюда залетела)))

а у тебя смотрю - четко прешь к цели))) в хорошем смысле прешь)))) так держать))

Да ну, не так всё плохо, самое главное ты держишься!!! А последние кг-шечки твоя организма, как и моя впрочем, не хочет отдавать но ты её спортзалом вынудишь однозначно!!!
У меня такое раньше було, по будням отскребала от кровати, сейчас уже всё в привычку вошло: и в будни и в выходные в 8 утра уже сама встаю, будильник правда на 7 завожу
Попробуй поманить себя вкусным завтраком: заведи традицию по утрам готовить выпечку. Я вот в последнее время пеку вафли. С вечера завожу тесто, утром уделяю 15 минут на вафельки, зато потом на работе наслаждаюсь

да у мя завтрак и так самый вкусный наверное из всех пиемов пищи! а вот на такие подвиги меня не хватает - я приполхаю поздно и спать - а если нет то печеньки любимые выпекаю)))) надо менять основные блюда)

[Энжик]

хрень....полная хрень..... +1 кг.... и никуда...вот сцука....
ноу комментс....на душе фигня, в личном - еще хуже, в голове бардак, на работе ....да уж и не важно...,....ну все нах....

пы.сы. диету не бросаю...

[Kate1975]

Энжик ты сюда почаще заходи, мы поддержим!

[Энжик]

Энжик ты сюда почаще заходи, мы поддержим!

спасипки Катюш..... что то времени вообще ни на что нет((( ни на себя ни на ближнего своего!! но я постараюсь)))

ура наконец то добралась до спортзала - надеюсь буду ходить как запланировала - ))))

[Энжик]

здрасьте други и подруги)))
сегодня 19 марта - вес 64 примерно - плюс минус 1 кг колеблется аж с декабря - но если честно и не до веса сейчас....

в январе прокатилась в италию - как и собиралась - через месяц опять улетаю)))) влюбилась блин....надо еж так поехать в европу найти там русского мальчика и втрескаться - все отл его мама меня вроде любит - я аж в шоке - короче ждем.... ждем второй раз))))

в италии я то и скатилась на пару кусков пиццы и 1 терамису (ну это святое) но мы так обленились и ездили на машине все время - короче нас избаловали....но я была приятно удивлена что я не только не набрала но при всем том скинула около 1 кг....
приложу пару фоток))

прилетела и понеслось - заболела мамочка моя(( тут естественно на свое правильное питание я забила большой болт - тк с работы несусь в больничку - потом врачи обследования другие больницы, врачи операции....короче не до дюкана , хотя и старалась ниче лишнего не поджирать)))
сейчас маман уже кушает и вроде живенькая и бодренькая - уверена что все будет гуд - позитивом ее пичкаю каждый день!

ну короче вроде кое как взялась за себя .

вроде вес как и до нового года НО - МОИ УУУШИИИИ!!!!! джинсы купленные в январе не так видят как в январе - я сидела не ела дюканила - пару белковых дней - нифига - и тут до меня доперло - видимо мой организм настолько привык к залу - что без него он начал расплываться - блин но в зал ваще нет не сил не времени ходить. зал меня как то собирал что ли...... че делать хз - мне через месяц надо быть ваще шикардос)))

короче такие дела - дюканить не бросаю - наоборот ного мамочек моих поруг на диете))))
хааа а самое смешное - что моя мама сейчас кушает ту же еду что и я - сначала носик воротила - теперь ржет говорит "научи меня форум юзать" тут я упала от такого сленга))) раз шутит значить все окейНО))))

девули всех чмокаю всех люблю

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Энжик 02 апр 2014, 09:49, всего редактировалось 1 раз.

[Kseniia]

Ого-го, какие люди!!!! Чмокни-чмокни
Любоффф это замечательно!!! Поздравляю, ты заслужила лучшего!!! Надеюсь это он и есть
Отлично выглядишь!!! Прям супер!!! В платьице особенно
Энжик, мамуле твоей конечно же отличного настроения и выздоровления полнейшего и окончательного
Молодец что не забрасываешь дю на совсем!!!

[Энжик]

ой ой а еще в декабре на нов год корпоратив надела юбку - все включая учредителей офигели - ну и пара фоток

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Kate1975]

Энжик, ты красотка!
Встретить любовь в Италии, это замечательно, желаю, что бы у вас все сложилось хорошо!
Маме скорейшего выздоровления и здоровья!
Не бойся юбок и платьев, тебе в них так хорошо.
Переходи на закрепление, много тебе осталось добить?
Не пропадай, заходи хоть иногда...