Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
мои похудюшки :)) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6862 |
Страница 1 из 30 |
Автор: | Энжик [ 16 апр 2013, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | мои похудюшки :)) |
Привет единомышленники))) принимайте в компанию! со вчерашнего дня на дюкане - ибо хочется к отпуску быть стройняшкой и тд))) Дюкан - не первая моя диета - на остальных особого результата не было да и не получалось по долгу - а потом и совсем забила! но сейчас, зайдя в мой любимый магазин я поняла - все баста кушать! читала что некоторые не верят в результативность сей системы, а я уверена - я сумею я смогу!!! хотя запустила я себя капитально - мне 28, вес 85-89 рост 162, 25 убирать хочу , а расчеты показывают 22.. в идеале хочу доползти до 55!! но там видно будет. вот как то так! |
Автор: | yuko4ka [ 16 апр 2013, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: присоединяюсь к вам :)) |
Привет, у нас параметры похожие начальные. У меня 163 см и было 85 кг, и по расчетами мне рекомендовали тоже 22,5 кг сбросить. =) Так что всё возможно! =) |
Автор: | Энжик [ 16 апр 2013, 13:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: присоединяюсь к вам :)) |
yuko4ka писал(а): Привет, у нас параметры похожие начальные. У меня 163 см и было 85 кг, и по расчетами мне рекомендовали тоже 22,5 кг сбросить. =) Так что всё возможно! =) 100% получится - так как сейчас я еще не была настроена! а тут еще и твои фоточки посмотрела - ты молодечик)) а с параметрами да - ))) |
Автор: | Энжик [ 19 апр 2013, 22:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: присоединяюсь к вам :)) |
ай ай -2 на 5том дне атаки п.с: а как сделать дневник?( |
Автор: | yuko4ka [ 20 апр 2013, 07:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: присоединяюсь к вам :)) |
Ну, вообще это и есть твой дневник. Название темы можешь поменять, если откроешь редактировать первое сообщение. Пиши тут почаще, рационы свои, изменения веса и т.д. Вот тебе и дневник. =) |
Автор: | Энжик [ 20 апр 2013, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: присоединяюсь к вам :)) |
yuko4ka писал(а): Ну, вообще это и есть твой дневник. Название темы можешь поменять, если откроешь редактировать первое сообщение. Пиши тут почаще, рационы свои, изменения веса и т.д. Вот тебе и дневник. =) аахахх))) у мея была такая мысль))))) спасипки)) |
Автор: | Энжик [ 20 апр 2013, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мои похудюшки :)) |
вот и первые результаты - вчера вечером - купила весы - минус 2 кг за 5 дней - но это после того как поужинала, сегодня с утра встала а там 86.3 (начинала с 89) ура ура))) это огромны стимул. безумно годра собой - ни одного нарушения, все ровно - слюна течет когда вижу шоколадки и пиццу....аааа.... но еще больше горда когда не прикоснулась к той пицце))) ![]() с нетерпением жду круиза - хочется очень свежих помидорок - сладких чери и огурцов.....думаю будет легче - не в сухомятку мясо жевать))) ![]() едем дальше о конца недели на атаке |
Автор: | Энжик [ 22 апр 2013, 10:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мои похудюшки :)) |
атака закончена: -4,1 кг))) ![]() да здравствуют помидоры ![]() |
Автор: | yuko4ka [ 23 апр 2013, 06:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мои похудюшки :)) |
Поздравляю с началом Круиза! =) |
Автор: | Valentinka)) [ 26 апр 2013, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мои похудюшки :)) |
привет, я заскочила познакомиться ![]() пиццу можешь делать сама, рецептов на сайте много. с шоколадом тяжелее. я вообще шоколадный маньяк ![]() молодец, что завела дневничок. у нас тут весело ![]() |
Страница 1 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |