Вот решила создать свой дневник, правда не собиралась, но прочитала ваши, и решила СТОИТ.
Обо мне: 26 лет, стрелец
, тип фигуры яблоко
Худенькой не когда не была. Но с 2007г. как закончила учебу и вышла на работу, вес поплыл вверх. И на 25.04.2013 мой вес достиг пика 91 кг.(тут еще помог месяц отпуска
) Пробовала разные диеты, все бес толку + доп. кг.
И так ЖИВЕМ ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА
25.04.2013 (Атака) 91кг.
1дн. 89,9 (-1,1)
2дн. 88,4 (-1,5)
3дн. 87,4 (-1,0)
4дн. 87,1 (-0,3:(
Про питание
Пока немножко однообразно. Креветки с яйцом, куриная голень в духовке, суп из консервной рыбы, рыба в фольге, каша из отрубей, блинчики из отрубей (нашла рецепт на сайте, за что спасибо
), творог, отварное филе курицы + Pepsi light. Пока срывов не было
QviDQtNC(0YDQvtCz0LUg0Log0YHQvtCy0LXRgNGI0LXQvdGB0YLQstGDLi4uIA.gif)
счастливой, красивой! 
