belka писал(а):
Ой-ой, двухразовое питание.....
А желудок нормально переносит, не ноет j'ai faim? И когда эти приемы: 8/12?
Откровенно говоря, я предпринимаю попытки сейчас перейти с дробного питания на трех-четырех разовое. И тоже отмечаю тот факт, что меньше съедаю, соответственно, вес не растет. Но оказалось это непросто: коллега в кабинете каждый час что-то закидывает в рот, а я - за ней. Только коллега стройна, как кипарис....
Тут надо себя контролировать.
Вот как ты это осуществляешь?
Ирочка, кстати, ты по-прежнему делаешь людей красивыми? Или занимаешься только собой и семьей?
Ездили ли вы с супругом куда-то отдыхать в этом неспокойном году?
ПРивет, Бэллочка) Конечно я никаких интервалов не соблюдаю и ничего не контролирую((. Просто разрешили занятия в бассейне, а я хожу на аква аэробику в 8.30 утра. Перед занятиями не ем, потому что заниматься тяжело. ПРихожу домой в одиннадцатом часу, завтракаю. А к 14ти на работу. Я еще не успеваю проголодаться. На работе мы не практикуем перекусы. Домой попадаю к 18ти. Получается поздний ужин. Вот тут уже остановиться трудно. Обязательно залетит в рот какая-нибудь вредность. В этом вопросе надо работать над собой. Я заметила, одну странность: если я обедаю, то к ужину очень,очень голодная. А если обед пропускаю, то к ужину еще думаю, надо ли вообще поесть, и что, и ,может, обойтись
Цитата:
кстати, ты по-прежнему делаешь людей красивыми? Или занимаешься только собой и семьей?
Работаю косметологом по-прежнему) Мне нравится
Цитата:
Ездили ли вы с супругом куда-то отдыхать в этом неспокойном году?
Я ездила с с естрой на море в Абхазию. А муж недавно вернулся от родственников. У него престарелые тетушки, дядюшки, многочисленные двоюродные братья. Он каждый год их навещает и очень страдал от того, что не мог выехать из Эстонии из-за карантина. Он работает в больнице, поэтому не мог позволить себе роскоши самоизоляции. А я сама себе хозяйка, поэтому и ездила свободно. Через пару недель собрались на Красное море. Едем через Москву с россйским туроператором. Так непонятки с прививочным сертификатом. Примут ли наш евросоюзовский на границе в Египте, если мы летим с россиянами. Господи, вот устроили людям головную боль!