Форум о диете Дюкана

Всем добрый день. Меня зовут Наташа, мне 36. Живу в Москве. Семья - муж и две дочери 14 и 12 лет. Два добермена, два кота, черепаха, аквариум на 300л. Из увлечений-вышивка крестиком.
Я не всегда была большой, замуж в 18 лет выходила 52 кг. Потом первые роды ( они были сложные и на смльных лекарствах), потом вторые и как-то так прилипало и прилипало, наприлипало столько что весы показали 100 кг.
И так меня ударило в новый год, что решила я поменять свою жизнь
Первое что я сделала, это по совету подруги и с ней за компанию села на диету магги. Итог порадовал -12 кг ( у подруги -7)
К этому добавила занятия оксисайз с М.Корпан. Пока искала продолжение по питанию скинула еще чуток, вернулась на магги за 3 недели отвес еще 5кг.
В итоге поисков в инете решила присоединиться к вашей компании и испытать на себе мощь ДД.
Так что принимайте меня в свои ряды.

Начну делать закладки:
Список продуктов http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

Наташа, привет!
Правильный выбор, вместе прорвемся

Привет!
Я Ирина, вот в гости к тебе зашла!
Моя история в моем дневничке.
Я занимаюсь сейчас бодифлексом. Поделись опытом по оксисайзу? есть результаты? какой диеты сейчас придерживаешься?

Привет!
Я Ирина, вот в гости к тебе зашла!
Моя история в моем дневничке.
Я занимаюсь сейчас бодифлексом. Поделись опытом по оксисайзу? есть результаты? какой диеты сейчас придерживаешься?

Привет!
Я Ирина, вот в гости к тебе зашла!
Моя история в моем дневничке.
Я занимаюсь сейчас бодифлексом. Поделись опытом по оксисайзу? есть результаты? какой диеты сейчас придерживаешься?

Привет, заходите и располагайтесь.
Ирина, оксисайз очень суперсуперская вестч, я ездина на фитнес выходные, которые устрайвает Марина Корпан, так по итогам двух дней и 4 тренировок с Мариной отвес был в 2,5 кг.

Стройная_Лань, вместе всегда проще, легче и интересней

Добрый день, с понедельника я на круизе. Атака прошла отлично с минусом 4 кг.
Первый день был белковый, вот с сегодняшним не определилась пока белки, может вечером поем овощей...
Сегодня отвес -300

Натуля Т. писал(а):Добрый день, с понедельника я на круизе. Атака прошла отлично с минусом 4 кг.
Первый день был белковый, вот с сегодняшним не определилась пока белки, может вечером поем овощей...
Сегодня отвес -300

Ого! -4 это очень круто

Вчера у мужа был ДР, нарушила 2 бокала вина , сегодня ни отвесов, ни привесов. Это хорошо.
Вчера сделала домашнюю колбасу, очень вкусно получилось, сегодня буду печь Дю-хлеб, попробую...