Форум о диете Дюкана

marmeladochka писал(а):Вот и я присела на диета Дюкана мой вес был 69 кг, за неделю на диете вес упал до 67, также дополнительно делаю упражнения но боюсь сорваться, для мотивации уже с мужем поспорила на деньги что похудею до августа, как же продержаться????

мотивация слабоватая какая-то. худеть на спор, худеть "к лету", худеть "чтобы влезть в юбку" - это все так себе мотивации. единственная мотивация, позволяющая продержаться - это худеть для себя. вывод: начать с головы - решить, надо ли тебе худеть и, если надо, то зачем?