Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Стройная Птицына, возвращайся! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7160 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Птицына [ 23 май 2013, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Стройная Птицына, возвращайся! |
Привет, товарищи. Вот и я в ваших рядах. Немного о себе: Я Дашка. Мне 27 лет. Мой рост 170 сантиметров. Вес уже 90 кг. Всегда весила немного и даже не могла представить, что со мной может приключиться такая беда. В 22 года мой вес был 50 кг, до этого - 48 кг. Как тут - "бааах!!!". За осень поправилась на 15 кг. Поправилась и загрустила. А дальше больше. 3 года назад опять похудела, до 75. Совершенно ничего не делала для этого. Такой вес продержался до 2011 года. А дальше веселее. Вышла замуж и мужа нужно было срочно откармливать. За год в плюсе и уже 85, а за эту зиму уже - 90. Ела всегда мало. Никогда в меня большие порции не влезали. Завтрак - это вообще морока. Не лезет и всё тут!. Обед почти регулярно пропускала (занята, не захватила денег, забыла дома еду), ела один раз - ужин. И вроде бы не много: пиалочка супа или второго и всё равно дикий привес. Давно решила, что надо худеть. Но было отрицательно отношение ко всем диетам. Ведь, действительно здоровье ими подорвать нечего делать. А ведь еще и ребенка хочется родить. На книгу Дюкана накнулась совсем недавно, долго возле неё ходила, думала и купила. Дома прочитала и поняла. Это то что нужно! На атаку села 20 мая 2013 года. Ну что, посмотрим. ![]() АП: Вернусь пожалуй. Похудев до 80, я слетела. Не то чтобы сорвалась совсем, но слетела. За зиму набрала 5 кг. С 20 марта я вновь на диете. В это раз я доведу дело до конца. |
Автор: | Птицына [ 23 май 2013, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Атака |
Вот уже 4 дня как я на Атаке. Осталось еще 3. Что хочу сказать. Первые дни колбасило ужасно. Темнело в глазах, голова бо-бо. Внимание было рассеянным. Сейчас легче. Единственное сохраняется сонливость. Раньше ложилась в 01-02, просыпалась в 08.30. И всё было ок. А тут уже в 22 часа мне жутко хочется спать. Эта всеобщая слабость не дает мне заниматься зарядкой. Хочется лечь и лежать. Единственное минут по 40 хожу (путь с работы домой) Что я ем: Эти дни я питалась приготовленной в микроволновке рыбой, куриным филе и печенью говяжьей. Отруби ем разбавляя их чуть-чуть 1% кефиром ( меньше по жирности молочку я не могу найти) и запивая водой. Ем по-прежнему немного. Не ругайте меня, я просто больше не могу. На завтрак горсть творога )% (Домик в деревне), чай черный, и ложка отрубей и 100 граммов кефира. Через 3 часа - у меня первый обед : одна вареная филюшка и чай Еще через 3 часа - второй обед - рыба и чай. Ужин - либо рыба, либо филе, либо печень и чай. Пока не научилась делать что-то разнообразное. Стараюсь не солить, использую травки и перец, чтобы пряно было. И отлично. Воды пью много. Утром - стакан, за рабочий день - литр, вечером несколько стаканов ещё. Ну так вот. Какие у меня проблемы возникли за это время, помимо сонливости. Туалет. Да...не всё так успешно, как и раньше. Это печалит. И ещё, у меня механические весы. Электронные на моем кривом полу гонят очень. Так вот. За эти три дня всего лишь 0,5 отвеса. (на глаз определила). И всё! Бросать конечно я не буду. Но печалит меня....ох, печалит((( |
Автор: | Бася [ 23 май 2013, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная Птицына, возвращайся! |
Даша, привет! Очень хорошенькая и молоденькая! ![]() Сонливость и усталось, я думаю, от отсутствия углеводов. Закончится атака, добавятся овощи, будет легче! А весы, всё-таки лучше электронные. Найди место ровное и, каждый раз там взвешивайся. Неужели во всём доме кусочка ровного пола нет? Про туалет... таки да! На атаке у многих такая проблема, с овощами дело пойдёт легче! А из отрубей хлебушек чего не делаешь? Вкусно ведь! |
Автор: | Птицына [ 23 май 2013, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная Птицына, возвращайся! |
Привет) Спасибо. У меня много работы. Пока еще не втянулась. Готовить приходится на два фронта, так сказать. Еще не вникла в рецепты. Какие хлебушки? Расскажи, если не сложно. Пробовала делать творог с отрубями вперемешку. первая партия пригорела. Вторая вроде бы ничего. Но всё равно всё криво как-то. Не знаю, как бороться с усталостью. По работе приходиться много бегать. К вечеру как загнанная лошадь. Пока никакой фантазии не хватает на готовку. Совсем. Будут овощи когда, действительно легче. Сладкое я не люблю, поэтому даже и не страдаю и не скучаю. А вот овощи и фрукты их очень не хватает. И особенно супов. P.S. я живу пока не в своей квартире. Убитая она пипец. Пола ровного нет. Электронные весы что только не показывают. разбег до 8 кг. Смех один. У мамы взвешивалась - 90. У них пол ровный Дома весы также - 90 показали (механические). Электронные показали 98 (ну это ни в какие ворота уже), в другом месте квартиры - 76 (ыыыы), потом 82. Отсюда сделал вывод, что механические для моей психике полезней))) |
Автор: | Dari_Shanine [ 23 май 2013, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная Птицына, возвращайся! |
Привет Даша, я тоже Даша ![]() Бум знакомы. Что-то по фото первому я и не скажу что там 90кг.... может кривой пол так искажает... на вид дам максимум 75кг ![]() ![]() До скольки собираешься стройнеть? Надеюсь не до 48-ми? ![]() |
Автор: | Вальтер [ 23 май 2013, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная Птицына, возвращайся! |
привет, я по-быстрому про супы, бежать надо. Короче, я варю белковый суп. Курогрудь, крабопалки,яйцо(хошь сырое вбей, хошь свари и покроши) укроп для радости. Заходи в гости. Я поскакала по делам ![]() ![]() ![]() |
Автор: | lastochka82 [ 23 май 2013, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная Птицына, возвращайся! |
Привет! Добро пожаловать в наши ряды! Мне атака тоже непросто далась. На пятый день чуть в обморок не грохнулась, так голова кружилась. Пришлось срочно переходить на круиз и есть свекольный салат. В свекле сахара достаточно, так что он помогает от голокружений. По поводу туалета - это распространенная тут проблема. Если после атаки не пройдет, то есть куча способов тут опробованных: вода натощак, самодельные йогурты-кефиры, вазелиновое масло, пшеничные отруби (нельзя на атаке), свекла-капуста, вода Донат и т.п. Есть и тема специальная на форуме. Располагайся, будь как дома! |
Автор: | Птицына [ 24 май 2013, 06:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная Птицына, возвращайся! |
Dari_Shanine писал(а): Привет Даша, я тоже Даша ![]() Бум знакомы. Что-то по фото первому я и не скажу что там 90кг.... может кривой пол так искажает... на вид дам максимум 75кг ![]() ![]() До скольки собираешься стройнеть? Надеюсь не до 48-ми? ![]() Привет, Даша))) Ахахаха. К сожалению, это фото такое удачное) Рабочее с фотосессии. Недавно ездила в Красноярск, много фоток привезла оттуда. Я размещу какой я там пухляндий. У меня попа большая и живот будь здоров.Прям страх так жить. Худеть до 48 конечно не собираюсь, упаси госпади. Такая дикая худоба мне совсем не идет. Мой хороший вес (когда ничего лишнего и при этом формы женские сохраняются) - 65 кг. Но если честно я даже и не мечтаю до этого веса добраться. При том, что сегодня уже 5ый день атаки. А я всё на месте топчусь. Хотя и не унываю, это не в моём характере. |
Автор: | Птицына [ 24 май 2013, 06:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная Птицына, возвращайся! |
Вальтер писал(а): привет, я по-быстрому про супы, бежать надо. Короче, я варю белковый суп. Курогрудь, крабопалки,яйцо(хошь сырое вбей, хошь свари и покроши) укроп для радости. Заходи в гости. Я поскакала по делам ![]() ![]() ![]() Спасибо за рецепт. Сегодня же сварю. Уиииии...сууууп ![]() |
Автор: | Птицына [ 24 май 2013, 06:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная Птицына, возвращайся! |
Товарищи Дюканцы. С понедельника на Атаке. Соль не ем почти, рыбу-куру варю. Воду пью стаканами. И по нулям... ахахах.... Пятница. Утро. Нет отвеса. Нет, я конечно не унываю. Но, интересно, что я такая кукушка. Где отвеееееес!!! Может всё дело в том, что я ем немного ( как уже говорила выше просто по природе своей малоед и на Дюкане также не могу заставить себя увеличить порции) Или всё дело, что кроме ходьбы по 30-40 минут в день, нет никакой нагрузки физической. ![]() Скажите, может у кого также было??? Заранее спасибушки. |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |