Всем привет!
Я только вчера узнала о диете, причем убедилась на коллеге воочию, которая практически в два раза стала меньше...И только вчера таким образом, узнала о диете и вышла на этот сайт...
Сейчас попробую создать свою линеечку, и начну вести свою страничку.
Так как привыкла серьезно подходить к делу - и вчера уже провела собрание с дочкой и мужем)) - мы решили сделать все это вместе.
Потому что готовить и поддерживать друг-друга будет легче, если в холодильнике не будет того, без чего я не представляю свою жизнь..а это- блин, сливочное масло...
Пока будем искать отруби и настраиваться на начало с 27 февраля.
Ну, вот так мы решили...

Привет! Добро пожаловать!

Приветик, добро пожаловать!!! А насчет, что еду есть и муж будет, и дочка - так вообще великолепно, все очень вкусное, а если уж детке или мужу захочется простых человеческих радостей, то можно им отдельно картошку или макароны как гарнир сварить.
Мой молодой человек мою еду за обе щеки уплетает и простит добавки ;).
Так как он при росте 189 см. меньше 70 кг. весит я ему гарниры делаю.
Удачи на пути к вкусному постройнению!!!
Все получится!!!

приветик... меня Ирина зовут... я сегодня начала... так что присоединяйтесь...

Привет тезка!))) С началом тебя и успешного похудения! Напиши подробнее о себе, каких результатов хочешь добиться на диете?

Еще раз всем приветы, девочки!
Пока тут с линеечкой разбиралась, ну вроде шмогла))

Вся фигня в том, что мой супруг готовит потрясающе. Я только посуду мою) И он сам крупный мужчина. Рост 190, но и вес 120. Но он такой всегда был. И вчера вот (а дочке моей 17 лет, красавица моя) они решили меня поддержать. Доча думает, что ей тоже надо похудеть - ну они все в этом возрасте об этом думают, хотя она в норме по всем показателям.

Если бы не моя работа - а я танцы преподаю - все мои данные были бы вероятно хуже...Так что по поводу пункта - быть в движении - с этим все в порядке...

А результатов - хотелось бы сбросить 5-6 кг...и так, чтобы внешность осталась радостная и глаза веселыми даже без того, что я люблю...

Пока вот настраиваюсь...Неделю еще попрощаюсь с маслом...Могу от чего угодно отказаться - но утром кофе с мааааленьким бутербродиком...ну как же теперь...

Какие же Вы здесь все сильные, уважаю!

Иринок как много здесь)) Ну, чем нас больше, тем всем лучше!

Я очень рада, что нашла всех Вас!

ну и когда, Ириш, собираешься начать? я тут неделю на форуме зависала, готовилась к началу...

Вот, значит я не одна такая. Я даю себе неделю - на голову, попривыкнуть. И холодильник подготовить. Что не успеем съесть - надкусим)) Не, маме отвезу в конце недели...

Собираюсь начать с 27 февраля. Что радует, что нет ограничений по времени - я ж танцую вечерами - и после 18 не есть - тяжко. Моя активная жизнь после 12 начинается...А очень активная - после 17)) Поэтому и ложусь я часа в 2 ночи. И как тут не есть после шести?

А вот семечки можно? Люблюююююю...

не одна такая... не одна... я все сначала прощупала, поняла, разузнала и сегодня рванула в атаку... единственное, что мучает меня, это то, что 27 февраля сегодня... да... и еще...с семечками придется завязать...

Ой, сорри, с 5 марта...не туда посмотрела...
Семен семеныч..