очень крутой результат!
а ты как планируешь чередовать овощные и белковые дни? день через день?

уиии Катерин, с возвращением))))
слушай, ну ты стартанула конечно огого - -4 кг на атаке - это ж сильно))))) вот прям читала тя и решительности твоей и упорству восхищалась)))

молодец что вернулась, все получится)))) и удачно покруизить)))

Очень многие люди в моём окружении (кроме родителей) тыкают мне, что Дюкана уволили из ассоциации врачей Франции и против него много уголовных дел, о вреде белковой пищи, как она закисляет кровь, как это всё в рак переходит и без клетчатки человек не способен жить.
Ну купила себе банку клетчатки, буду пить. Ну и сода должна закисленность убрать, думаю. Одни умники везде вокруг, которые думают, что про "меньше жрать и больше двигаться" Я не слышала.
У меня муж уехал в Москву до НГ, вот, где стимул удивить его. Вчера была на поминках, ела всё и не выделывалась. Сегодня и завтра ЧБ

Девочки, готовьте тапки.купила я один блистер Редуксина 10 мг. Попробовать хотя бы с ним снизить аппетит. У меня от стресса хлеборезка не закрывается. Пришлось прибегнуть к препарату, который блокирует аппетит. Не планирую сидеть на нём продолжительное время, всего лишь научить себя меньше жрать. Мне это необходимо