Форум о диете Дюкана

Привет, девчонки! :smile3:

Меня зовут Марина, мне 18, я из Самары. Недавно натолкнулась на книгу Дюкана, и он меня прям как вдохновил! Особо худой я никогда не была, да и полной тоже. Несмотря на вес, мои объемы почему-то (и к счастью! :smile3:

) намного меньше, чем должны ориентировочно быть при данном весе. Но приходя в магазин, и когда не все вещи лезут на попу, невольно задумываешься, что ПОРА! :smile3:

Дюкану я почему-то поверила..и не зря...на следующий же день был спад на 800 гр, причем перед взвешиванием я напилась воды :blush2:

чертовски радует! :smile3:

Ох, думаю все у нас получится! :Bravo:

Марина, добро пожаловать!
А город свой, если не сложно, занеси сразу в профиль, чтоб ни у кого вопросов не возникало :wink3:

.

Marina , dobro pozhalovatj!!! :Rose:

Kompanija u nas druzhnaja i dobrozhelateljnaja.
Udachi, vse u tebja poluchtsa, objazateljno! :yes4:

желаю тебе тоже удачно похудеть и достичь своего идеального веса )
все мы здесь что бы похудеть и у нас это получается )
получится и у тебя )
удачи и ждём отчётов о понижении веса :smile3:

Спасибо большое за поддержку! В этом деле - она далеко не на последнем месте :Rose:

А на первом, как я выяснила из своего опыта - это даже не мотивация, а энтузиазм! Без него ничего не получится! Но сейчас, честно говоря, у меня энтузиазма - хоть отбавляй! :i-m_so_happy:

Всего несколько дней, а результат уже хорош :smile3:

Могу сказать, что не последнюю роль сыграли утренние пробежки, растяжка, и дача :mosking:

Привет

За несколько дней результат просто отличный :good:

Сегодня последний день атаки, завтра уже на круиз!!! :Yahoo!:

Обещанные килограммы ушли и даже больше! :dance4:

Эх, жалко они дальше так быстро сходить не будут... :girl_sigh:

Но, Москва тоже не сразу строилась!
Вчера одела брюки, в которые влезала с небольшим натягом и по бокам свисало, а сейчас не свисает :smile3:

Радостно!

Девочки, кто-нибудь ходил в кедровую бочку? Я записалась, вот думаю, каков эффект будет..

поздравляю с уже достигнутым результатом
и желаю так держать :good:

mademoiselleyoyo писал(а):Сегодня последний день атаки, завтра уже на круиз!!!
Обещанные килограммы ушли и даже больше!
Эх, жалко они дальше так быстро сходить не будут...
Но, Москва тоже не сразу строилась!
Вчера одела брюки, в которые влезала с небольшим натягом и по бокам свисало, а сейчас не свисает Радостно!

Девочки, кто-нибудь ходил в кедровую бочку? Я записалась, вот думаю, каков эффект будет..

Привет! Поздравляю с брючками :wink3:

!
Ава прикольная :mosking:

.

Про бочку - знакомая ходила - в восторге :Yahoo!:

.