Приветствую всех, кто зашел на огонек! Я долго думала стоит ли заводить дневник, а потом поняла, что захожу на сайт ежедневно, а дневник будет еще дополнительным стимулом. Немного о себе: Светлана, 39 лет. Серьезно о весе задумалась когда он зашкалил за 80 кг. Довольно легко сбросила около 6 кг, а затем вес остановился. Теперь стала дюканить, сбросила еще 4кг. Самое обидное, что муж за это же время легко потерял 6 кг. А мечта у меня влезть в 46 размер:), После 52 это кажется несбыточной мечтой, но надежда умирает последней...

привет.... мечта становится очень даже сбыточной, когда идешь к ней без сомнений и смело.... удачи, терпения и позитива на этом пути.... все непременно получится....

Спасибо большое очень на это надеюсь. Сегодня на весах -200 гр, медленно но верно иду к цели )

мечты сбываются)))) свой 58 поменяла уже на 50)))

Круто У меня просто 46 был только до родов, а затем 48-50 лет 10 держался. Верю - будет у меня 46!!!

Доброго времени суток, Светлана! а мужчинам больше в этом плане везет, они легко скидывают, у них всяких тормозящих причин нет

Да уж, хорошо им. Завиииидую хорошо хоть он согласился со мной дюканить, вдвоем легче соблюдать диету:)

Вчера был БО, как результат вес не сдвинулся - хотя даже это радует: ведь мог и вырасти Ела
утром - кусочек грудки и огурец
обед - кусочек грудки и помидор
ужин - две котлеты и огурец
По количеству - вроде не много, по качеству - очень сытно и есть не хотелось, а результат вес не двигается: возможно нужно ждать КД.

Пришла с работы - встала на весы. думаю, что завтра будет точно отвес. Еще не нарушала диету, но решила, что когда весы мне покажут 69 кг куплю себе маааахонькую шоколадку! Это будет мне награда за стойкость.

Света, приветик! Молодец, что завела дневничок, когда есть с кем посоветоваться стимула больше, да и веселее А что на счет шоколадки...Зачем тебе чего-то ждать и покупать маааахонькую, если можешь сама себе сделать вполне даже диетическую и бооольшую? Лови ссылочку:http://dukandiet.ru/shokolad-universalnyj/.