Девочки, спасибо вам за такой теплый и радушный прием!
С сегодняшнего дня я стартовала и атака у меня по воскресенье включительно, это моя 1 цель ;)
День распланировала и еду тоже
на завтрак у меня был йогурт (сама делаю домашний) и яйца в смятку
на обед будет курочка отварная
на ужин йогурт + творог

)
Потом по плану тренировка с Трейси

)
Вот только одна незадача, я еще не нашла отруби, пойду еще сегодня по супермаркетам похожу