Моя программа преображения!
Добавлено: 13 июл 2013, 22:22
Вот и я решилась с Вами поделиться!Ругайте когда буду плохо себя вести,хвалите за достижения,ведь так нужна поддержка!
Меня зовут Ольга,но называйте меня Леля)))
10 месяцев назад у меня появился очаровательнейший малыш,моя радость и моя гордость! И вместе с ним появился лишний вес
За беременность я набрала больше 20 кг и выглядела бегемотиком, с родами часть веса ушла,но большая осталась.за заботами с малышом совсем себя забросила. Сейчас,когда сынок уже постарше решила заняться собой. Вдохновившись результатами девочки,которая участвовала в конкурсе на одном из модных сайтов(и победила в нем,сбросив за 40 дней 10 кг использую ДД и физические упражнения),я решила отбросить шоколадки и булочки 
и вновь стать красивой и уверенной в себе!
Итак,моя программа преображения:
Естественно диета доктора Дюкана!
Физические упражнения.
Обертывания и массаж банками от целлюлита.
Уход касторовым маслом за ресницами и бровями.
Уход за руками с помощью комплекса средств одной из косметических фирм.
Уход за волосами при помощи масок.
Пока все
Начало всему положено: 7.07.2013 началась моя диета.И тут же ошеломительные результаты для меня,на фазе атаки и сбросила 3 кг (4 дня), сейчас на Чередовании,надеюсь,что мои старенькие весы будут регулярно радовать меня отвесами. Единственное,очень жаль что внешне уход веса сейчас не заметен,хотя я понимаю,что ушла только вода.
А теперь о плохом и хорошем одновременно: сегодня,о Боже
,я позволила себе покушать в KFS 
? не буду рассказывать причины,что случилось,то случилось,но из этого я вынесла для себя урок и приняла решение зарегестрироваться на форуме,чтобы быть ответственной не только перед своей совестью,но перед глазами тех,кто за мной наблюдает.Как появиться больше времени добавлю интересные для меня ссылки и торжественно обещаю как можно чаще заходить и делиться информацией! 
Меня зовут Ольга,но называйте меня Леля)))
10 месяцев назад у меня появился очаровательнейший малыш,моя радость и моя гордость! И вместе с ним появился лишний вес
За беременность я набрала больше 20 кг и выглядела бегемотиком, с родами часть веса ушла,но большая осталась.за заботами с малышом совсем себя забросила. Сейчас,когда сынок уже постарше решила заняться собой. Вдохновившись результатами девочки,которая участвовала в конкурсе на одном из модных сайтов(и победила в нем,сбросив за 40 дней 10 кг использую ДД и физические упражнения),я решила отбросить шоколадки и булочки и вновь стать красивой и уверенной в себе!Итак,моя программа преображения:
Естественно диета доктора Дюкана!
Физические упражнения.
Обертывания и массаж банками от целлюлита.
Уход касторовым маслом за ресницами и бровями.
Уход за руками с помощью комплекса средств одной из косметических фирм.
Уход за волосами при помощи масок.
Пока все
Начало всему положено: 7.07.2013 началась моя диета.И тут же ошеломительные результаты для меня,на фазе атаки и сбросила 3 кг (4 дня), сейчас на Чередовании,надеюсь,что мои старенькие весы будут регулярно радовать меня отвесами. Единственное,очень жаль что внешне уход веса сейчас не заметен,хотя я понимаю,что ушла только вода.
А теперь о плохом и хорошем одновременно: сегодня,о Боже
,я позволила себе покушать в KFS ? не буду рассказывать причины,что случилось,то случилось,но из этого я вынесла для себя урок и приняла решение зарегестрироваться на форуме,чтобы быть ответственной не только перед своей совестью,но перед глазами тех,кто за мной наблюдает.Как появиться больше времени добавлю интересные для меня ссылки и торжественно обещаю как можно чаще заходить и делиться информацией! 
Планы действительно вышли наполеоновские,до беременности тщательно ухаживала за лицо и телом,теперь хочу постепенно вернуться к старым привычкам.Книгу я прочла первым делом,вторым делом рассчитала ПВ на сайте. К вопросу подошла серьезно.И после своего промаха,сделала много выводов.Во первых не выходить из дома голодной,тем более на весь день,тем более в торговый цент,где много завлекающего фастфуда. Теперь с вечера обязательно отвариваю себе пару яиц,на случай,если не будет времени приготовить завтрак.
Сынок категорически отказывается сидеть в коляске больше 10 минут,теперь ему хочется возиться в песочке и кататься на качельках. Думаю,чем наверстывать,очень надеюсь,что скоро у мужа будет рабочий график свободнее и я смогу ходить в тренажерный зал.