Форум о диете Дюкана

Девки!!! я сорвалась, я 3 день на атаке, все было в норме и щас я кинула ложку сахара в кофе...сволочь то я,а? я то вроде ниче, а рука сама потянулась и насыпала=( мне продлить атаку????
может кто-то со мной будет сидеть???

Mikz писал(а):Девки!!! я сорвалась, я 3 день на атаке, все было в норме и щас я кинула ложку сахара в кофе...сволочь то я,а? я то вроде ниче, а рука сама потянулась и насыпала=( мне продлить атаку????
может кто-то со мной будет сидеть???

знаешь, на этой диете сидеть не надо, на этой диете надо... ходить! кинула ложку сахара - иди на улицу, пройди быстрым шагом километров 5 хотя бы. я не шучу. так желательно даже без сахара делать каждый день. а за сахар добавь себе день атаки и лишних пару километров