Всем привет! Вот наконец решилась написать в форум. Мне 28 лет. Родила двоих детей, но быстро возвращала свою форму после родов. На вот в лечебных целях стала пить гормональные и поправилась за 3 месяца на 7 кг, а потом постепенно прибавились еще 5. Не пыталась худеть года 1,5. Успокаивала себя, что бывает и хуже. Но вот 75 на весах уже насторожило. Поняла, что дальше так продолжаться не может. А тут еще и муж уехал в длительную командировку, решила, что есть хороший шанс привести себя в норму. Ведь муж моих переживаний по поводу веса не поддерживает, говорит, что самая лучшая. И не разрешает мне голодать. А тут узнала про диету без голодовки. И решилась........... Начала худеть 12 августа 2013 г. Вдохновила своими результатами подруга детства. Вот села на Дюкана. За 5 дней атаки сбросила почти 4 кг. Самое тяжелое для меня соблюдать прогулки
Работаю в банке, сидячая работа, хотя иногда приходится побегать, езжу на машине (из дома до работы и обратно) 
, а приходя домой около 8 вечера, т.е. почти после 12 часового раб.дня 
- не могу себя заставить пойти гулять. Что делать?
сейчас только линейку переделаю! неправильно составила 
Все мы сможем!!!! Я первыми результатами вообще довольна. С работаю в банке кредитным инспектором. Раньше вес был 60-62 кг, а всегда считала себя толстой!!! Вот теперь только понимаю, что это было само то. В чем трудности для себя видишь?