Всем привет! Меня зовут Регина, мне 40лет. Рост 164, вес 75,5кг. Я живу в Новом Уренгое, замужем за ОЧЕНЬ молодым замечательным человеком. У меня двое сыновей, старшему 22 года, младшему 12лет. Эта моя вторая попытка. Первая к сожалению сорвалась в отпуске, но вес к счастью не вернулся. Вот решила начать заново) Надеюсь сильно не осуждаете, но по ругать можете)))) Сегодня первый день атаки, думаю трёх дней будет достаточно. Перерыв был почти 3 месяца. Как вы думаете сколько дней атаки нужно? Девочки, ко мне пожалуйста на "ты".

Писать не умею, как-то не получается, вот и сижу тут одна. А чаще гуляю по дневникам. Круиз идёт хорошо, вот только переживаю я за своё меню. Мне кажется я много ем и много именно белка. Готовить вкусняшки нет времени совсем, отвариваю мясо или рыбу на пару, овощи в основном сырые( я их вообще не люблю), Хлебушек -Дю, семга с.с. Отвесы есть,но вот дискомфорт в области желудка и сильное сердце-биение меня беспокоят. Муж с сыном переживают, говорят бросай, а я очень хочу похудеть На днях нашла в продаже шоколад, в составе какао-бобы, какао-масло и сах.зам. он из серии конфет без сахара. вот думаю можно ли его нам. Хотя бы чуть чуть в день.
Обидно что нет возможности гулять пешком, работаю за городом, утром на машине, вечером на машине. Нет, как только выпадает такая возможность я сразу же ноги в руки и гулять, но не каждый день к сожалению. Ну а пока пошла пять гулять по дневникам наших очаровашек!