Форум о диете Дюкана

Всем привет! Меня зовут Аня.
Уже 40 дней сижу на такой замечательной системе питания вместе с вами. Успела потерять за эти дни 10 кг. Ведро воды ушло!!!! Трудно себе представить такое! Это ж 2 бутыли воды по пять литров. Вот возьмешь их в руки, а ходить-то тяжеловато буит. А ведь сорок дней назад ходила и не чувствовала.
Минус 10 кг - это мечта двух лет. Так легко далось, что сама не заметила как такое важное событие произошло. Ну потеряла и потеряла... Задача минимум выполнена и как предсказывал в своей книге Дюкан - начала нарушать. Незаметно так, но на весах сразу же отразилось в сторону повышения... Боюсь сорваться. Поэтому завожу дневничек.
Правда не знаю пока что в нем буду писать.
С приготовлением пищи проблемы. Не могу перестроиться в готовке. Пироги и хлебушек Дюкановский преимущественно выкидываю - так как есть это нереально.
Преуспела в приготовлении птицы. Мариную в уксусе, соевом соусе, кефире, а потом запекаю в мульте. Выходит божественно, только курица уже поперек горла встала. Ищу усиленно замену....
Отвесики мерю килограммами. Есть на весах заветная цифра 83,9. Значит берем боем восемьдесят третий килограмм. А как берем? Да очень просто. Отсчитываем максимум (пока для моего веса и ритма похудения) 10 дней и вуапля на весах цифра 82,9 (надеюсь). Вообщем дальше будем брать восемьдесят второй килограмм в срок 11 дней. И так далее.
Пора меня как-то отрезвить, вернуть с небес на землю и напомнить, что нарушать нехорошо - а-яй-яй!

Приветик,молодец,что присоединилась! Тут и поддержат девочки и поругают и в нужное русло направят! А кроме птицы есть еще и молочка и рыба, так что не вешай нос,вперед и только вперед!!!

Спасибо на добром слове. Молочку рыбу употребляю, но это как- то не основная еда.
Пора вплотную пирогами заняться, шоб вкусные получались. А то они как-то мимо рта в ведро мусорное шевствуют.
Сегодня весы показали 84.6 кг. Я вообще в ауте. В 0.7 кг привесик - для меня очень круто. Конечно КД еще никто не отменял - чуйствую неделя предстоит веселая.много нового о сопротивляемости своего организма узнаю

Nuta писал(а):Спасибо на добром слове. Молочку рыбу употребляю, но это как- то не основная еда.
Пора вплотную пирогами заняться, шоб вкусные получались. А то они как-то мимо рта в ведро мусорное шевствуют.
Сегодня весы показали 84.6 кг. Я вообще в ауте. В 0.7 кг привесик - для меня очень круто. Конечно КД еще никто не отменял - чуйствую неделя предстоит веселая.много нового о сопротивляемости своего организма узнаю

Это водичка задерживается к КД, все потом наверстаешь и сольешь. А я пироги вообще не пеку,максимум сырники и вафельки но и то редко. Пока довольна результатом. Заходи в гости!

Приветик!
Зайди ко мне на первую страницу. У меня там масса рецептов. Все вкусные и проверенные.

lubimaya-e писал(а):

Nuta писал(а):Это водичка задерживается к КД, все потом наверстаешь и сольешь. А я пироги вообще не пеку,максимум сырники и вафельки но и то редко. Пока довольна результатом. Заходи в гости!

Обязательно зайду ))))

вербочка писал(а):Приветик!
Зайди ко мне на первую страницу. У меня там масса рецептов. Все вкусные и проверенные.

\
Твой дневничек смотрела одним из первых.
Пироги до этого получались мокрые какие-то.
Вчера купила крахмал, сухое молоко и отруби другой фирмы - буду дальше эксперементировать.
Минус у меня еще в том, что на рабочей неделе нет времени кухарить. Делаешь все быстро и проверенные рецепты. А вот на выходных можно попробовать что-то новенькое. Так что пошла пробовать - колдовать )

Аня привет!
Молодец, что завела дневник. Здесь и поддержат и меню подкорректируют, при необходимости. Поэтому обязательно пиши что сколько и когда ты ешь.
Вкуснющих рецептов здесь очень много. Девочки на первых страничках дневников выкладывают рецептики.
Можешь у меня тоже что то взять. Я не так давно здесь, так что пока не много их, но вкусные

Много рецептов и полезной инфы у Лемон Джус viewtopic.php?f=18&t=3650

Ну и заходи в гости, конечно

Olgita, спасибо!

Вчера опять нарушала. Что с этим делать - нинаю. Вчера из еды был только средней жирности свиной шашлык. Но такой вкусный )))) Так что вчера мой рацион состоял из этого самого шашлыка. На весах особо не отразилось и ладненько.
По моим подсчетам идет четвертый день восемьдесят третьего килограмма.

Свининку нам совсем нельзя!