Нужно сегодня вечером сделать пару фото в полный рост. Что бы было что выставить на финише
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Здесь живет мой дневник https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8185 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Роза67 [ 27 ноя 2013, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Здесь живет мой дневник |
Всем добрый день. Сегодня я присоединяюсь к вашему замечательному стройнеющему сообществу. О себе: мне 46 лет, рост 160см, вес сегодня с утра 63. Матчасть прочла, продукты закупила и в атаку!!! Дюкан насчитал мне 3 дня атаки. Сбросить хочу 9кг. Ой как же ХОЧУ!!!! Поддержите меня пожалуйста... |
|
| Автор: | Роза67 [ 27 ноя 2013, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здесь живет мой дневник |
Нужно сегодня вечером сделать пару фото в полный рост. Что бы было что выставить на финише
|
|
| Автор: | deva-eva [ 27 ноя 2013, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здесь живет мой дневник |
Приветик! Я тоже только начала и мне за 40.... Только вот сбросить нужно гораздо больше. Заходи ко мне на страничку 
|
|
| Автор: | TiLi [ 27 ноя 2013, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здесь живет мой дневник |
Слушайте, как отлично, что Вы ставите себе такие цели!!! Удачи!!! совсем немного нужно:) |
|
| Автор: | Роза67 [ 27 ноя 2013, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здесь живет мой дневник |
Спасибо за поддержку. Первый день прошел легко, голода не чувствовала, белки ела с удовольствием. Нужно только разнообразить меню. |
|
| Автор: | Масяня 1 [ 27 ноя 2013, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здесь живет мой дневник |
Добро пожаловать к нашему столу!!!  Я-Маша. Будем знакомы!!!  Забегай ко мне на огонек! Будем вместе идти к цели!!! Главное что ты здесь не одна!!! 
|
|
| Автор: | TiLi [ 27 ноя 2013, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здесь живет мой дневник |
Роза67 писал(а): Спасибо за поддержку. Первый день прошел легко, голода не чувствовала, белки ела с удовольствием. Нужно только разнообразить меню. 72 разрешенный продукта. Все в твоих руках:) |
|
| Автор: | Роза67 [ 28 ноя 2013, 05:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здесь живет мой дневник |
Девочки, поздравьте меня! Первый день атаки дал -1,1!!!!! Я конечно понимаю что это вода, а не жир, но как же ЗДОРОВО!!!!! Продолжаю атаку, еще 2 дня впереди. В меню сегодня: рыба в омлете, творог, кофе-чай с молоком и отруби. |
|
| Автор: | Роза67 [ 28 ноя 2013, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здесь живет мой дневник |
Второй день атаки подходит к концу, есть совсем не хочется. Наверное это плохо. |
|
| Автор: | deva-eva [ 29 ноя 2013, 02:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здесь живет мой дневник |
Держись! Мне тоже есть особо не хочется ( я списывала это на простуду) но видимо это сложность первых дней |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|