| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Легко летать! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=820 |
Страница 1 из 34 |
| Автор: | Летающая [ 13 июл 2011, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Легко летать! |
Доброго времени суток! Решила и я дневничок завести, стройнею я с 30го июня, два дня атаки минус 2,1 поверить не могла! Со второго июля я в Круизе с чередованием 1/1 и минус ещё 2 кг  Довольна не знаю как! Особых трудностей нет, правда чисто белковые дни тяжелее немножко, хочется закусить огурчиком  Диета понравилась тем что есть период закрепления да и потом понятно как вес держать, а это самая большая проблема после всех диет. Вобщем продолжаю и верю в успех! Ко мне на ты можно 
|
|
| Автор: | Любовь [ 13 июл 2011, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легко летать! |
Отличный результат!  Я тоже выбрала эту диету за то что хорошо продуман процесс закрепления веса и контрмеры чтобы не позволить снова его набрать. 
|
|
| Автор: | Летающая [ 13 июл 2011, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легко летать! |
Любовь писал(а): Отличный результат! Я тоже выбрала эту диету за то что хорошо продуман процесс закрепления веса и контрмеры чтобы не позволить снова его набрать. Спасибо! Да, именно что весь процесс продуман и нет ограничений по количеству и времени, я не очень много ем, но не люблю когда чётко расписано что сколько и когда, совершенно невозможно для меня. Я кажется вместо цитирования на пожаловаться нажала со слепу, я не хотела! 
|
|
| Автор: | Натале4ка [ 13 июл 2011, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легко летать! |
 Привет. Ну схорошим началом тебя   Успехов и терпения 
|
|
| Автор: | Летающая [ 13 июл 2011, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легко летать! |
Натале4ка писал(а): :friends: Привет. Ну схорошим началом тебя Успехов и терпения Спасибо! А с поддержкой и правда веселей Не могу найти кукурузный крахмал и сухое молоко, хотелось бы уже испечь что нибудь. Я ни блинчик ни булочки ещё не делала, отруби овсяные ем просто залив молоком и в микро, получается такая кашка овсяная вкусно и есть не хочется до обеда. |
|
| Автор: | Любовь [ 13 июл 2011, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легко летать! |
Летающая писал(а): Любовь писал(а): Отличный результат! Я тоже выбрала эту диету за то что хорошо продуман процесс закрепления веса и контрмеры чтобы не позволить снова его набрать. Спасибо! Да, именно что весь процесс продуман и нет ограничений по количеству и времени, я не очень много ем, но не люблю когда чётко расписано что сколько и когда, совершенно невозможно для меня. Я кажется вместо цитирования на пожаловаться нажала со слепу, я не хотела! У меня раньше бывало такое что я ночью просыпаюсь от того что кушать хочу. Видимо отголоски тех дней когда малышку грудью кормила - после кормления дикий голод, да и чтоб молоко было. А сейчас я по этому поводу не переживаю - даже ночью кусочек чего-нибудь разрешенного, если уж прям совсем невмоготу и нормально. Да и ужин у нас как правило часов в 9 бывает, а большинство диет используют принцип после 6 ни ни! В общем преимуществ масса, да и результат радует, благодарна судьбе что нашла именно эту диету!
|
|
| Автор: | Летающая [ 14 июл 2011, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легко летать! |
Ну вот и ещё один день и отвес 100гр, сегодня ровно две недели как я дюканю, настроение прекрасное и чувствую себя хорошо, пойду сейчас гулять и купить продуктов испеку себе пирог творожный, хочется уже экспериментировать и готовить всякое разное, хорошооо то как! Влезла в прошлогодние джинсы и рада рада рада!
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 14 июл 2011, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легко летать! |
Потом напиши, как эксперимент - удался? |
|
| Автор: | Летающая [ 14 июл 2011, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легко летать! |
NataliNatali писал(а): Потом напиши, как эксперимент - удался? обязательно напишу, но сегодня уже сил нет, надо для семьи готовить и отруби я уже ела, а испечь и не попробовать не смогу 
|
|
| Автор: | Летающая [ 16 июл 2011, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легко летать! |
Так ничего и не испекла, может мне и не надо пока чтоли? Вчера было плюс 300гр, сегодня минус те же 300, так что стою на месте, но не огорчаюсь так как общая динамика очень даже хороша, а последние кг всегда тяжелее уходят чем первые Дни с овощами для меня просто праздник, сразу всё вкусно, чисто белковые тяжелей но греет мысль что завтра можно будет. Мне уже намного больше нравится как сидят на мне вещи, а то хотела уже гардероб менять, всё тесно и в облипку. Настроение отличное! 
|
|
| Страница 1 из 34 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|