От ДД к веганству, кето и далее

[samulyana]

Вроде нельзя было? Или у меня помутнение сознания, всю прошлую диету 8 лет назад думала, что ни свёклу, которая содержит сахар, ни морковь нельзя. Ну думаю, много не потеряла. Да я так и не разбиралась с новыми установками, всё по-старинке. Допы у меня редкий гость, когда оладушки пеку, кладу крахмал. Но оладушки могу два дня подряд есть, могу неделю не делать. С СОМ тоже самое.
Ленок, возвращайся ) Мы тут у тебя в домике наследили)

[Mymink]

Точно можно было всегда, 100 процентов

[samulyana]

Вот буду морковку добавлять с чесноком) Изредка. Начнется деревня, капуста завязнет в зубах) Придет на выручку морковь!

[elena12345]

Привееет, мои хорошие
Я точно знаю, что с жесткой диеты слечу, поэтому позволяю то, что хочется, и варенье в кашу, и банан с манго утром, и яблоки с апельсинами.
НО, должны быть дни для похудения, т.е. чб, без ужина, много движухи.
И тут уже балансирую. Правда иногда вес просто стоит, хорошо, что не растет, но и не худеется.
Пока успеха нет, советов раздавать не смею.
Директор всех хочет опять загнать в офис, я в ужосе, сил вообще ни на что не хватит, все-таки после работы я никак не могу себя никуда вытащить.
Учеба очень нравиться, но работа мешает Мне как минимум еще год с небольшим до пенсии.
Директор уже обозначил, что ждемс
Без вкладывания энергии работать невозможно, а когда уже мысли, что надо что-то на послеработынапенсии придумывать, то очень трудно себя заставить вкладываться.

[samulyana]

Знаешь, уже успех, что вес не лезет вверх. Значит сможешь наладить питание так, как тебе удобно. И смотреть, экспериментировать что есть, что не стоит. Я еще в прошлый заход поняла, что надо держать всегда какой-то белок дома, курицу, рыбу. Чтобы ужин организовать или зажор, когда пришел внезапно. У меня сейчас нз на случай лежит минтай и кальмары.
И ужин пропускать не будешь и еда нужная)
На тему работы, ой да. Я так рада, что у меня небольшая нагрузка и денег мало, но времени много. Готовлю, по дому шустрю. И честно говоря, хочу даже эту подработку забросить. Лето скоро, деревня. Сейчас уже тяжело было бы приходить с работы и еще что-то готовить .

[elena12345]

Ну, что, мой офигенный отвал в 2,3 кг вчера таки подтвердился
Сегодня плюс 0,6, а потому что мало ела вчера, некогда было, все двигалась: лес 7 км, учеба, вечером массаж.
И еды была только отруби с творогом в 8,0, яичница в 11.0 и желудочки в сметане в 17.0.
Сегодня хочу с внуками в музей геологический съездить. Надо уже бежать.
Ничего не успеваю.

[samulyana]

Ну это отлично! Пусть часть вернется, но то что останется минусом, будет достигнутым результатом.
Хорошей прогулки!

[spine]

Лена, привет!

сто лет не заходила на форум, а тут у тебя такие изменения!!

ты молодчина, идешь правильной дорогой

так, пошла еще к Лиле в гости...

[elena12345]

Лена, привет!
сто лет не заходила на форум, а тут у тебя такие изменения!!
ты молодчина, идешь правильной дорогой
так, пошла еще к Лиле в гости...

Олька, привееет
Как сама? как жизнь? ты ы инсте тусишь?

[Anahit1]

Лен, ты молодчина! Результат отпадный: месячную норму за день слила. Класс!
Давай сегодня вечером опять на прогулку!