Форум о диете Дюкана

Всем привет, меня зовут Василина.
Ну мне 25 лет, живу в Москве. Из-за избыточного веса,решила первый раз в своей жизни сесть на диету.
Начала с Атаки, вес был 94(страшно) за 5 дней схуднула до 90кг.
В Круизе уже 3 дня, 1 кг вернулся.
Кушаю курочку без кожи, вермишель ширатаки, крабовое мясо, кефир 0% ну и отруби и ягодки годжу(барбарис)

Все надеюсь что и я буду стройной и красивой.Смотря на ваши девочки фотки тут, ооох белой завистью завидую!! так я за Вас всех рада

vasilinad писал(а):Всем привет, меня зовут Василина.
Ну мне 25 лет, живу в Москве. Из-за избыточного веса,решила первый раз в своей жизни сесть на диету.
Начала с Атаки, вес был 94(страшно) за 5 дней схуднула до 90кг.
В Круизе уже 3 дня, 1 кг вернулся.
Кушаю курочку без кожи, вермишель ширатаки, крабовое мясо, кефир 0% ну и отруби и ягодки годжу(барбарис)

Все надеюсь что и я буду стройной и красивой.Смотря на ваши девочки фотки тут, ооох белой завистью завидую!! так я за Вас всех рада

Привет Василина!!! Какое необычное и красивое имя!! Очень рада познакомиться!! Я тоже с Москвы. Давай дружить, заходи ко мне в гости!! За качельки веса не волнуйся, главное не нарушай! А какой у тебя рост? Пиши сюда все все все и что беспокоит, и чему радуешься Мы будем с тобой!! Пиши меню свое и эмоциональное и физическое состояние. Пока по описанию очень скудненькое меню Ни десертиков..ни вкусняшек других.

Привет-привет! Спасибо за поддержку!!:smile3: меню скудное, согласна, но просто раньше не имела привычки себе готовить, ела что попало и на скорую руку.
Вчера готовила блинчики, рчепт взяла на сайте тут.
Надеюсь разобраться,что к чему, и освоить новые рецептики!
Честно, я вообще сейчас думаю, что я не худею ни как...
Вот хожу как шарик
Живот надут, воды видимо во мне много, вес пока что востанавливается, что был до Атаки, что меня очень сильно пугает!
Застои начались блин еще. у меня конечно и не было с этим все "по часам" как бывает у многих, но с перерывом сейчас большим
Переживаю я одним словом.

Решила с завтрашнего дня попробовать Камфорное масло. может поможет

сегодня взвесилась, с утра было 90 кг, вес стоит. Не понимаю, я не ем сладкое, не пью алкоголь. Почему мой все стоит. Граммы я не вижу, у меня механика, но все же.
Все боюсь, что на меня дюкан не подействует.
Со следующего года, после праздников решила идти в бассейн)

Вчера опять пекла блинчики ( 1яйцо, 2 белка, 4 ложки СОМ) для меня сейчас это заменяет все вкусняшки.
На днях думаю купить себе мультиварку, или пароварку и блендер. Для удобства.

Может кто посоветует какие у него вкусные на десерт рецепты?

Кто как варит овощи?

Привет, Василина!

Если выбирать между мультиваркой и проваркой, то однозначно мультиварка, ибо пароварка в ней есть)

Про десерты:
Как ты относишься к тыкве? Из неё можно делать вкусное варенье или сорбет.

Морковное пирожное вкусное получается.

Один из моих любимых рецептов маффины с лимонным джемом, простые или шоколадные.

Классика всея форума - это творожный зефир, то есть желе повышенной белковости. Если что заинтересовало - спрашивай.

Про овощи:
Я обычно готовлю в пароварке (которая встроена в мультиварку) или тушу овощи вместе с мясом.

Привет, Василина. Я Маша. У нас с тобой вес почти одинаковый, будем в рядок идти
У меня мультиварка, на пару и овощи, и курицу, и рыбу делаю. Сегодня тушила овощи с мясом в ней, а сверху тефтельки на пару готовились. Незаменимая вещь в хозяйстве для меня, времени нет совсем на готовку

Talvi писал(а):Привет, Василина!

Если выбирать между мультиваркой и проваркой, то однозначно мультиварка, ибо пароварка в ней есть)

Про десерты:
Как ты относишься к тыкве? Из неё можно делать вкусное варенье или сорбет.

Морковное пирожное вкусное получается.

Один из моих любимых рецептов маффины с лимонным джемом, простые или шоколадные.

Классика всея форума - это творожный зефир, то есть желе повышенной белковости. Если что заинтересовало - спрашивай.

Про овощи:
Я обычно готовлю в пароварке (которая встроена в мультиварку) или тушу овощи вместе с мясом.

Привет,спасибо за подсказку! Купила вчера себе мульти, вот теперь надо осваивать! Тыкву никогда не пробовала, очень интересно что из нее можно сделать что то путное буду пробовать, учится.
спасибооооо

maruschen писал(а):Привет, Василина. Я Маша. У нас с тобой вес почти одинаковый, будем в рядок идти
У меня мультиварка, на пару и овощи, и курицу, и рыбу делаю. Сегодня тушила овощи с мясом в ней, а сверху тефтельки на пару готовились. Незаменимая вещь в хозяйстве для меня, времени нет совсем на готовку

привет! Рада познакомится!
Хорошо что зашла, я тут пока не очень освоилась, как с форумом так и кучей рецптов
Купила мультиварку) Буду учится худеть теперь с ней

У меня отвес в 1кг!
89, ну ура, сдвинулось...теперь главное не набрать