Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8303 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | StasyL [ 25 дек 2013, 12:27 ] |
Заголовок сообщения: | Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели |
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия,мне 39лет. Проблемы с весом были у меня сколько себя помню...Постоянно с ним боролась с переменным успехом, то я его,то он меня. Минимальный вес был лет 6 назад - 52 кг.(это, конечно перебор), потом вторая беременность и после неё 78 кг. Похудеть удалось до 65 кг. Потом начались качели 65-70. И чем дальше, тем тяжелее сбрасывается вес. Поэтому поняла, что уже надо что-то надёжное не только в плане похудения, но ещё и удержания веса. Поискала, почитала... Очень понравилось у вас на форуме доброжелательная и оптимистичная атмосфера. А результаты так мотивируют ![]() ![]() Надеюсь на этом форуме найти поддержку. Некоторые полезные ссылочки: Магазин продуктов Дюкана 10 а-ля невинных моментов , ослабляющих действие диеты Эссе о готовке от Lemon Juice Как делать закладки Как цитировать сообщения без стирания лишнего Как делать закладки Эссе о готовке от Lemon Juice 10 а-ля невинных моментов , ослабляющих действие диеты Магазинчик наших продуктов Про воду от Милен Эн По-поводу "качелей" от akozlova Меню "утоли мои печали" Обёртывания от Мурлыськи секреты для улучшения результата от NataliaKoz |
Автор: | танита [ 26 дек 2013, 13:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к ц |
Привет,Настя! Добро пожаловать в наши стройные ряды. Зайди ко мне в дневничок. Я тоже была твоей комплекции и даже больше,а теперь пости 90-60-90. И у тебя всё получится. |
Автор: | StasyL [ 26 дек 2013, 13:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к ц |
Спасибо,что заметила меня на просторах вашего форума ![]() |
Автор: | StasyL [ 27 янв 2014, 15:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к ц |
К сожалению после Новогодних праздников и отпуска всё приходится начинать снова...Но главное не сколько раз упадёшь, а сколько раз поднимешься. Надеюсь, что больше "падать" не буду... Я снова в строю. Сегодня разгрузочный день перед Атакой, а завтра первый день Атаки. |
Автор: | Elvica [ 27 янв 2014, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к ц |
Привет! Молодец, что решила продолжать! Главное настрой и поддержка :-) |
Автор: | StasyL [ 28 янв 2014, 08:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к ц |
Спасибо за поддержку. Это очень важно - общение с единомышленниками, у вас очень позитивный и дружелюбный сайт, хоть поселись тут навечно ![]() Итак начало: Вчера почистила организм перед атакой. Весь день пила воду и зелёный чай. Ушло 1,1 л. воды... Сегодня: Завтрак: Каша Дю (1,5 сл.л. отрубей с молоком обезж.), имбирный чай Перекус:Яйцо. Обед: Йндейка запеч. Полдник:Йогурт. Ужин: Сальсисон из кур. грудки. Утром "пробежка" ребёнка в сад - на работу (минут 30 пешком в общей сложности). |
Автор: | StasyL [ 29 янв 2014, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к ц |
Сегодня 2-й день Атаки. Завтрак: Каша Дю (1,5 сл.л. отрубей с молоком обезж.), имбирный чай Перекус:Яйцо. Обед: Курица варёная Полдник:Йогурт. Ужин: Сальсисон из кур. грудки. С прогулками даже не знаю что делать. На улице -20 С, особо не погуляешь...Может дома пресс покачать, если дитё даст. Настрой пока оптимистический ![]() |
Автор: | StasyL [ 30 янв 2014, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к ц |
Вот опять сижу, разговариваю сам с собой...Но это хоть дисциплинирует. Сегодня ещё - 600 гр. ![]() Вчера вечером так захотелось сладкого- 1/2 пачки обезж.творога размешала с пакетиком фит парада и несколькими каплями ароматизатора (ваниль). Так Вкуууусно! Оказывается так мало надо для удовлетворения потребностей. Сегодня температура -29С. Поэтому прогулка на работу превратилась в пробежку, всё равно всё замёрзло. завтрак – Дю-каша 1,5 ст.л. отрубей+ чай имбирный + кофе. Перекус-йогурт ,Обед-Курица варёная На ужин хочу сделать омлетик... |
Автор: | Hannah's [ 31 янв 2014, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к ц |
Хаюшки! Слушай, ну результат впечатляет! Прям понеслась))) Я лошара и все весы перед свадьбой выкинула ибо стресс) Сегодня пойду искать весы и скорректирую завесы в линеечку) А то вдруг у меня тож за 4 дня 3 кг минус, а я не в курсе)))) |
Автор: | StasyL [ 31 янв 2014, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к ц |
Ну это в основном вода и пр. Жир, к сожалению, с такой скоростью не топиться...Дальше будет меньше, главное, что-бы стабильно в "-", а там подождём ![]() |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |