Никак не могу вставить линеечку,помогите...
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8321 |
Страница 1 из 12 |
| Автор: | Natysik_ [ 02 янв 2014, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
Привет,всем жителям форума.Зовут меня Наталья,мне 34 года,вес 118 кг.Всю жизнь была не худенькой,а после беременности набрала прилично и вот никак не могу окончательно с ними распрощаться,доходила сама до 108-112кг. и поняла ,ШО без вашей поддержки,а иногда и пинка, мне не одолеть этот путь.Решила обзавестись дневничком,чтобы записывать ШО кушала,и как продвигается мой процесс.Начало АТАКИ планирую начать завтра 3 января 2014года. |
|
| Автор: | Natysik_ [ 02 янв 2014, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
Никак не могу вставить линеечку,помогите...
|
|
| Автор: | Tvingo [ 02 янв 2014, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
Будем рады поддержать. Щелкни по моей линеечке и все получится. Затем вставишь в ПРОФИЛЬ ПОДПИСЬ, меняя последнюю циферку меняется достигнутый вес |
|
| Автор: | Natysik_ [ 02 янв 2014, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
Tvingo спасибо тебе большое,сча попробую |
|
| Автор: | Natysik_ [ 03 янв 2014, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
Итак за сегодня я съела творожок с приправкой затар ,кофе с молоком,2 яйца,отварная грудинка 1.5 л.воды |
|
| Автор: | tatashc [ 03 янв 2014, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
Natysik_ писал(а): Итак за сегодня я съела творожок с приправкой затар ,кофе с молоком,2 яйца,отварная грудинка 1.5 л.воды привет я с поддержкой . у тебя все получится 
|
|
| Автор: | Natysik_ [ 03 янв 2014, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
отруби сегодня не смогла с кефиром,завтра испеку хлебушек |
|
| Автор: | Natysik_ [ 03 янв 2014, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
tatashc писал(а): Natysik_ писал(а): Итак за сегодня я съела творожок с приправкой затар ,кофе с молоком,2 яйца,отварная грудинка 1.5 л.воды привет я с поддержкой . у тебя все получится привет,спасибо за поддержу,
|
|
| Автор: | Natysik_ [ 03 янв 2014, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
Хочу испечь такой хлебушек ,завтра отпишусь как получился Рецепт рассчитан на 2 порции – Вы можете варьировать количество овсяных отрубей в рецепте – от 3 до 6 ложек, в зависимости от того, на каком этапе диеты Дюкана вы находитесь. Ингредиенты: Овсяные отруби 4 ст. ложки Пшеничные отруби 2 ст. ложки Творог обезжиренный, 125 г (половина стандартной 250-граммовой пачки) Разрыхлитель теста, 1 ч. ложка 2 яйца |
|
| Автор: | maruschen [ 03 янв 2014, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки, помогите дойти до мечты 85 кг |
Наташа, привет. Удачного тебе похудания. Мне кажется ты маловато кушаешь, не нужно себя морить голодом… А хлебушек этот очень вкусный сама его пеку, правда я к нему добаляю 2 чайной ложки льненного семени |
|
| Страница 1 из 12 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|