Его можно почистить, порезать на кусочки и заморозить. Что то дюкановском я с ни пекла, уж и не вспомню. Может на первой странице у меня есть ссылка на рецепт. Надо посмотреть. Вообще ни чего не пеку пока и не готовлю. Ленюсь. На курочке живу

ООО, нееет... Не надо с меня пример брать плохому научу Приветики

Точно! Есть ведь у некоторых умных, продвинутых дюканочек первая бесценная страничка . На этих страничках собраны собрании сочинений самые важные рецепты. Сама-то я не шмогла научиться вставлять ссылки (а если сделала, так и благополучно забыла).
Спасибо , посмотрю).


Соскучилась??

Вот, нашла

неа, просто ленюсь готовить. А курицу обсыпал специями, сунул в духовку и вуаля
Кстати сделала творог с огурцом и зеленью, у тебя подсмотренный. Ну как бы... Есть можно

Лилечка, спасибо за рецепт! Распечатала и надо будет срочно приготовить: ревень уже цветет вовсю, скоро стебли станут несъедобными. Я несколько стеблей заморозила уже. В общем, к зиме уже начала готовиться
Творог с мелко порезанным соленым огурчиком и укропом мне понравился. Но именно с соленым (сама солила). Его можно даже на терке натереть. Знаешь, мне сладкий творог уже приелся за многие годы, а этот показался вкуснейшим. Я его на хлебушек намазывала.

Кстати, о твороге. Утром сегодня произошла смешная история. Завтракаю я на работе. В общем, за разговорами и утренними приветствиями с коллегами на "автомате" поставила контейнер с творогом в микроволновку и поставила на "разогрев" . Достала, открыла и только тогда поняла, что сделала)))
Коллеги ржут) творог свернулся... Угостили меня черным хлебушком со скумбрией и кусочком пирога.
А творог выбросила....

Я как таковой творог редко ем вне диеты. Обычно сырники делаю. Солёных огурцов у меня нет, использовала маринованный, тоже свой. Ну и зелень свою, которую я готова есть без всего, на столько она вкусная сейчас. Ну а с творогом сильно не впечатлила ь. Правда уверена, что если на хлебушек, то э о было бы вкуснее. Но сама я ещё дюшный не пекла, а покупной есть пока завязал.
Ну и ура, наконец то отвес сегодня. А то я уже собралась приуныть

Лиля, привет! С возвращением!

согласна, была у родителей на выходных и они с дачи привезли зелень и лук! восторг.

я что-то вот уже второй день думаю о возвращении на Дюкана.
Все-таки был у меня хороший результат. А ты, Лиля, на какой системе?

Укроп сейчас восхитительный, он в теплице сам собой сеется и растет. Как зайду, не могу удержаться и с куста прям ем)))

Лиля, а ты начала с этапа атаки или не стала придерживаться первоначального подхода?
Рассказывай, что у тебя с физнагрузкой. Движения у тебя, я подозреваю, хоть отбавляй: и сад, и занятия с собакой. Отдельно ходьбой уже и сил, наверное, не остается?