здравствуйте, дюканочки и дюканцы!
решила выползти на свет и приобщиться к вашей компании.
на это есть несколько причин.
первая, это огромная поддержка, которая витает в атмосфере форума и заметна невооруженным взглядом.
вторая, ответственность, которую я буду нести, заполняя свой дневник. патамушта отвественность перед самой собой хлипенькая какая-то, ненадежная.
диета дюкана знакома мне очень хорошо и даже успешно была доведена до стадии консолидации в прошлом году. а потом наступил…отпуск.
затем последовало еще несколько провальных начинаний.
в этот раз я настроена особенно решительно.
дожив до 28 лет и вырастив в себе 164см, я распухла до 62кг.
тааак не комфортно мне, ведь большую часть жизни весила 50-55.
вроде бы и не критичное количество лишнего, только очень мне это все не нравится.
почему-то сейчас калькулятор назначил 56,5кг как оптимальные. в прошлый раз при тех же исходниках было 55,14.
но я пойду к 53,5.
так вот, сегодня мой третий день атаки.
чем занималась первые три дня, расскажу попозже, пора на кухню, готовить ужин.
буду рада новым знакомствам,
я- lumaca или просто «лю».
lu.
рада поддержать тебя!!! хотя тебе и не так много сбрасывать но обычно именно эти, близкие к идеалу кг, самые тяжелые. Хотя уверена с этой диетой ты справишься на УРРА!! 
Пусть все получится 
увы, этот мужчина моим так и не стал, несмотря на старания. и надежда на него безвозвратно утеряна. поэтому теперь вот ищу очередную мотивацию. пока безуспешно